Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Pork bacon и Chicken liver pate

Сравнить

Инфографика

Pork bacon vs Chicken liver pate infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 3% 48% 56% 61% 92% 217% 286% 2.9% 322%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 3% 8.4% 345% 60% 58% 75% 50% 21% 251%
Содержит больше МагнийМагний +130.8%
Содержит больше КалийКалий +467.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +57%
Содержит больше ФосфорФосфор +189.1%
Содержит больше СеленСелен +28%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +516.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -82.4%
Содержит больше МарганецМарганец +636.4%
Одинаковое количество вещества Кальций ~10mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.18mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3.7% 6.4% 0% 87% 58% 199% 62% 71% 145% 0.25% 1.5% 65%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 33% 72% 20% 0% 13% 323% 141% 157% 60% 1009% 0% 241% 125%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +569.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +41.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +18.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1872.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +206.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +458.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +153.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +595.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +15950%
Содержит больше ХолинХолин +91.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pork bacon Chicken liver pate DV% diff.
Витамин B12 1.16µg 8.07µg 288%
Железо 1.49mg 9.19mg 96%
Холестерин 107mg 391mg 95%
Витамин B2 0.251mg 1.401mg 88%
Витамин B9 2µg 321µg 80%
Натрий 2193mg 386mg 79%
Фосфор 506mg 175mg 47%
Жиры 43.27g 13.1g 46%
Насыщенные жиры 14.187g 4g 46%
Белки 35.73g 13.45g 45%
Мононенасыщенные жиры 19.065g 5.28g 34%
Витамин B5 1.033mg 2.62mg 32%
Витамин B1 0.348mg 0.052mg 25%
Селен 59µg 46.1µg 23%
Витамин A 11µg 217µg 23%
Холин 119.3mg 228.8mg 20%
Витамин B3 10.623mg 7.517mg 19%
Калорийность 548kcal 201kcal 17%
Полиненасыщенные жиры 4.859g 2.46g 16%
Калий 539mg 95mg 13%
Цинк 3.36mg 2.14mg 11%
Витамин C 0mg 10mg 11%
Марганец 0.022mg 0.162mg 6%
Витамин B6 0.309mg 0.26mg 4%
Магний 30mg 13mg 4%
Витамин E 0.32mg 0.98mg 4%
Углеводы 1.35g 6.55g 2%
Чистые углеводы 1.35g 6.55g N/A
Кальций 10mg 10mg 0%
Медь 0.182mg 0.18mg 0%
Витамин K 0.1µg 0µg 0%
Триптофан 0.299mg 0.195mg 0%
Треонин 1.399mg 0.601mg 0%
Изолейцин 1.676mg 0.735mg 0%
Лейцин 2.782mg 1.196mg 0%
Лизин 2.964mg 0.953mg 0%
Метионин 0.795mg 0.34mg 0%
Фенилаланин 1.417mg 0.694mg 0%
Валин 1.901mg 0.863mg 0%
Гистидин 1.343mg 0.347mg 0%
0.21g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.199g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 4.088g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
36% 43% 13% 7%
Белки: 35.73 г
Жиры: 43.27 г
Углеводы: 1.35 г
Вода: 12.52 г
Другое: 7.13 г
13% 13% 7% 66%
Белки: 13.45 г
Жиры: 13.1 г
Углеводы: 6.55 г
Вода: 65.64 г
Другое: 1.26 г
Содержит больше БелкиБелки +165.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +230.3%
Содержит больше ДругоеДругое +465.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +385.2%
Содержит больше ВодаВода +424.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 50% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.187 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 19.065 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.859 г
34% 45% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.28 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.46 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +261.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +97.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -71.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pork bacon - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167914/nutrients
  2. Chicken liver pate - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172928/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.