Сравнить продукты Pork bacon и Chicken liver pate
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +130.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +467.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +57% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +189.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +28% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +516.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +636.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +569.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +41.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +18.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1856.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +206.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +458.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +153.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +595.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +15950% |
| Содержит больше ХолинХолин | +91.8% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
35.73 г
Жиры:
43.27 г
Углеводы:
1.35 г
Вода:
12.52 г
Другое:
7.13 г
Белки:
13.45 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
6.55 г
Вода:
65.64 г
Другое:
1.26 г
| Содержит больше БелкиБелки | +165.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +230.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +465.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +385.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +424.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.187 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
19.065 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.859 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.28 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.46 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +261.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +97.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 548kcal | 201kcal |
|
| Белки | 35.73g | 13.45g |
|
| Жиры | 43.27g | 13.1g |
|
| Витамин C | 0mg | 10mg |
|
| 1.35g | 6.55g |
|
|
| Углеводы | 1.35g | 6.55g |
|
| Холестерин | 107mg | 391mg |
|
| Магний | 30mg | 13mg |
|
| Кальций | 10mg | 10mg | |
| Калий | 539mg | 95mg |
|
| Железо | 1.49mg | 9.19mg |
|
| Медь | 0.182mg | 0.18mg |
|
| Цинк | 3.36mg | 2.14mg |
|
| Фосфор | 506mg | 175mg |
|
| Натрий | 2193mg | 386mg |
|
| Витамин A | 37IU | 724IU |
|
| Витамин A | 11µg | 217µg |
|
| Витамин E | 0.32mg | 0.98mg |
|
| Марганец | 0.022mg | 0.162mg |
|
| Селен | 59µg | 46.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.348mg | 0.052mg |
|
| Витамин B2 | 0.251mg | 1.401mg |
|
| Витамин B3 | 10.623mg | 7.517mg |
|
| Витамин B5 | 1.033mg | 2.62mg |
|
| Витамин B6 | 0.309mg | 0.26mg |
|
| Витамин B12 | 1.16µg | 8.07µg |
|
| Витамин K | 0.1µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 2µg | 321µg |
|
| Холин | 119.3mg | 228.8mg |
|
| Насыщенные жиры | 14.187g | 4g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 19.065g | 5.28g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.859g | 2.46g |
|
| Триптофан | 0.299mg | 0.195mg |
|
| Треонин | 1.399mg | 0.601mg |
|
| Изолейцин | 1.676mg | 0.735mg |
|
| Лейцин | 2.782mg | 1.196mg |
|
| Лизин | 2.964mg | 0.953mg |
|
| Метионин | 0.795mg | 0.34mg |
|
| Фенилаланин | 1.417mg | 0.694mg |
|
| Валин | 1.901mg | 0.863mg |
|
| Гистидин | 1.343mg | 0.347mg |
|
| 0.21g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.199g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.088g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
167%
Итоговая оценка минералов
111%
88%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Pork bacon более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pork bacon содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 284mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken liver pate содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1807mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken liver pate содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.187g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chicken liver pate ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Chicken liver pate более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна