Сравнить продукты Pork bacon и Porterhouse steak
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +36.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +42.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +80.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +40% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +162.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +46.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +201% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +97.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +35.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +77.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +251.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +152.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +229% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +30.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +18.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +87.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +250% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 2193mg | 65mg | 93% |
| Селен | 59µg | 19.6µg | 72% |
| Фосфор | 506mg | 193mg | 45% |
| Витамин B12 | 1.16µg | 2.18µg | 43% |
| Витамин B3 | 10.623mg | 4.21mg | 40% |
| Жиры | 43.27g | 19.27g | 37% |
| Насыщенные жиры | 14.187g | 7.271g | 31% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.859g | 0.69g | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 19.065g | 8.65g | 26% |
| Белки | 35.73g | 23.96g | 24% |
| Витамин B1 | 0.348mg | 0.099mg | 21% |
| Железо | 1.49mg | 2.94mg | 18% |
| Калорийность | 548kcal | 276kcal | 14% |
| Витамин B5 | 1.033mg | 0.314mg | 14% |
| Холестерин | 107mg | 67mg | 13% |
| Цинк | 3.36mg | 4.56mg | 11% |
| Калий | 539mg | 299mg | 7% |
| Медь | 0.182mg | 0.13mg | 6% |
| Холин | 119.3mg | 91.3mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.309mg | 0.365mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.228mg | 2% |
| Магний | 30mg | 22mg | 2% |
| Витамин A | 11µg | 0µg | 1% |
| Витамин E | 0.32mg | 0.18mg | 1% |
| Витамин B9 | 2µg | 7µg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.35g | 0g | N/A |
| Углеводы | 1.35g | 0g | 0% |
| Кальций | 10mg | 7mg | 0% |
| Марганец | 0.022mg | 0.015mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.299mg | 0.259mg | 0% |
| Треонин | 1.399mg | 1.104mg | 0% |
| Изолейцин | 1.676mg | 1.228mg | 0% |
| Лейцин | 2.782mg | 2.105mg | 0% |
| Лизин | 2.964mg | 2.233mg | 0% |
| Метионин | 0.795mg | 0.676mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.417mg | 1.033mg | 0% |
| Валин | 1.901mg | 1.288mg | 0% |
| Гистидин | 1.343mg | 0.775mg | 0% |
| 0.21g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.199g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.088g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
35.73 г
Жиры:
43.27 г
Углеводы:
1.35 г
Вода:
12.52 г
Другое:
7.13 г
Белки:
23.96 г
Жиры:
19.27 г
Углеводы:
0 г
Вода:
54.66 г
Другое:
2.11 г
| Содержит больше БелкиБелки | +49.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +124.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +237.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +336.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.187 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
19.065 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.859 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.271 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.65 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.69 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +120.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +604.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -48.7% |
