Сравнить продукты Pork bacon и Мортаделла
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +172.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +230.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +203.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +60% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +421.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +161.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +80% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -43.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +36.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +45.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +192.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +297.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +134.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +137.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +65.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +60856.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +27.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1500% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
35.73 г
Жиры:
43.27 г
Углеводы:
1.35 г
Вода:
12.52 г
Другое:
7.13 г
Белки:
16.37 г
Жиры:
25.39 г
Углеводы:
3.05 г
Вода:
52.3 г
Другое:
2.89 г
| Содержит больше БелкиБелки | +118.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +70.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +146.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +125.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +317.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.187 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
19.065 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.859 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.12 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +67.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +55.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -33% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 548kcal | 311kcal |
|
| Белки | 35.73g | 16.37g |
|
| Жиры | 43.27g | 25.39g |
|
| 1.35g | 3.05g |
|
|
| Углеводы | 1.35g | 3.05g |
|
| Холестерин | 107mg | 56mg |
|
| Витамин D | 41IU |
|
|
| Магний | 30mg | 11mg |
|
| Кальций | 10mg | 18mg |
|
| Калий | 539mg | 163mg |
|
| Железо | 1.49mg | 1.4mg |
|
| Медь | 0.182mg | 0.06mg |
|
| Цинк | 3.36mg | 2.1mg |
|
| Фосфор | 506mg | 97mg |
|
| Натрий | 2193mg | 1246mg |
|
| Витамин A | 37IU | 0IU |
|
| Витамин A | 11µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.32mg | 0.22mg |
|
| Витамин D | 1µg |
|
|
| Марганец | 0.022mg | 0.03mg |
|
| Селен | 59µg | 22.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.348mg | 0.119mg |
|
| Витамин B2 | 0.251mg | 153mg |
|
| Витамин B3 | 10.623mg | 2.673mg |
|
| Витамин B5 | 1.033mg | 0.44mg |
|
| Витамин B6 | 0.309mg | 0.13mg |
|
| Витамин B12 | 1.16µg | 1.48µg |
|
| Витамин K | 0.1µg | 1.6µg |
|
| Витамин B9 | 2µg | 3µg |
|
| Холин | 119.3mg | 72.2mg |
|
| Насыщенные жиры | 14.187g | 9.51g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 19.065g | 11.38g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.859g | 3.12g |
|
| Триптофан | 0.299mg | 0.152mg |
|
| Треонин | 1.399mg | 0.633mg |
|
| Изолейцин | 1.676mg | 0.708mg |
|
| Лейцин | 2.782mg | 1.213mg |
|
| Лизин | 2.964mg | 1.262mg |
|
| Метионин | 0.795mg | 0.394mg |
|
| Фенилаланин | 1.417mg | 0.598mg |
|
| Валин | 1.901mg | 0.735mg |
|
| Гистидин | 1.343mg | 0.52mg |
|
| 0.21g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.199g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.088g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
2747%
Итоговая оценка минералов
111%
49%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мортаделла содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мортаделла содержит меньше вещества Натрий (Разница - 947mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мортаделла содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.677g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pork bacon ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Pork bacon более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах