Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Pork bacon и Паштет

Сравнить

Инфографика

Pork bacon vs Паштет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 3% 48% 56% 61% 92% 217% 286% 2.9% 322%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 78% 86% 91% 16% 227%
Содержит больше МагнийМагний +130.8%
Содержит больше КалийКалий +290.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +17.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +153%
Содержит больше СеленСелен +41.8%
Содержит больше КальцийКальций +600%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +269.1%
Содержит больше МедьМедь +119.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -68.2%
Содержит больше МарганецМарганец +445.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3.7% 6.4% 0% 87% 58% 199% 62% 71% 145% 0.25% 1.5% 65%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 330% 0% 0% 7.5% 138% 62% 72% 14% 400% 0% 45% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1060%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +221.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +415%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +8909.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +139%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +16.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +175.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2900%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pork bacon Паштет DV% diff.
Витамин A 11µg 991µg 109%
Витамин B12 1.16µg 3.2µg 85%
Натрий 2193mg 697mg 65%
Железо 1.49mg 5.5mg 50%
Холестерин 107mg 255mg 49%
Витамин B3 10.623mg 3.3mg 46%
Фосфор 506mg 200mg 44%
Белки 35.73g 14.2g 43%
Селен 59µg 41.6µg 32%
Витамин B2 0.251mg 0.6mg 27%
Витамин B1 0.348mg 0.03mg 27%
Медь 0.182mg 0.4mg 24%
Жиры 43.27g 28g 23%
Холин 119.3mg 22%
Насыщенные жиры 14.187g 9.57g 21%
Витамин B6 0.309mg 0.06mg 19%
Мононенасыщенные жиры 19.065g 12.36g 17%
Витамин B9 2µg 60µg 15%
Калий 539mg 138mg 12%
Полиненасыщенные жиры 4.859g 3.16g 11%
Калорийность 548kcal 319kcal 11%
Кальций 10mg 70mg 6%
Цинк 3.36mg 2.85mg 5%
Марганец 0.022mg 0.12mg 4%
Магний 30mg 13mg 4%
Витамин B5 1.033mg 1.2mg 3%
Витамин E 0.32mg 2%
Витамин C 0mg 2mg 2%
Углеводы 1.35g 1.5g 0%
Чистые углеводы 1.35g 1.5g N/A
Витамин K 0.1µg 0%
Триптофан 0.299mg 0.157mg 0%
Треонин 1.399mg 0.568mg 0%
Изолейцин 1.676mg 0.554mg 0%
Лейцин 2.782mg 1.05mg 0%
Лизин 2.964mg 0.838mg 0%
Метионин 0.795mg 0.284mg 0%
Фенилаланин 1.417mg 0.582mg 0%
Валин 1.901mg 0.768mg 0%
Гистидин 1.343mg 0.298mg 0%
0.21g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.199g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 4.088g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
36% 43% 13% 7%
Белки: 35.73 г
Жиры: 43.27 г
Углеводы: 1.35 г
Вода: 12.52 г
Другое: 7.13 г
14% 28% 54% 2%
Белки: 14.2 г
Жиры: 28 г
Углеводы: 1.5 г
Вода: 53.9 г
Другое: 2.4 г
Содержит больше БелкиБелки +151.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +54.5%
Содержит больше ДругоеДругое +197.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +11.1%
Содержит больше ВодаВода +330.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 50% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.187 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 19.065 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.859 г
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.57 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.16 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +54.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +53.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -32.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pork bacon - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167914/nutrients
  2. Паштет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172930/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.