Сравнить продукты Pork bacon и Салями
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +57.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +70.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +14.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +164.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +88.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше МедьМедь | +96.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -20.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4345.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +45.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +75.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +27.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +42.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +16.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +48.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +31% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
35.73 г
Жиры:
43.27 г
Углеводы:
1.35 г
Вода:
12.52 г
Другое:
7.13 г
Белки:
21.85 г
Жиры:
25.9 г
Углеводы:
2.4 г
Вода:
45.19 г
Другое:
4.66 г
| Содержит больше БелкиБелки | +63.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +67.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +53% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +77.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +260.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.187 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
19.065 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.859 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.316 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.127 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.529 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +71.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +92.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -34.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 548kcal | 336kcal |
|
| Белки | 35.73g | 21.85g |
|
| Жиры | 43.27g | 25.9g |
|
| 1.35g | 2.4g |
|
|
| Углеводы | 1.35g | 2.4g |
|
| Холестерин | 107mg | 89mg |
|
| Витамин D | 41IU |
|
|
| Магний | 30mg | 19mg |
|
| Кальций | 10mg | 15mg |
|
| Калий | 539mg | 316mg |
|
| Железо | 1.49mg | 1.56mg |
|
| Сахар | 0g | 0.96g |
|
| Медь | 0.182mg | 0.357mg |
|
| Цинк | 3.36mg | 2.93mg |
|
| Фосфор | 506mg | 191mg |
|
| Натрий | 2193mg | 1740mg |
|
| Витамин A | 37IU | 0IU |
|
| Витамин A | 11µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.32mg | 0.22mg |
|
| Витамин D | 1µg |
|
|
| Марганец | 0.022mg | 0.978mg |
|
| Селен | 59µg | 31.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.348mg | 0.367mg |
|
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.357mg |
|
| Витамин B3 | 10.623mg | 6.053mg |
|
| Витамин B5 | 1.033mg | 1.201mg |
|
| Витамин B6 | 0.309mg | 0.459mg |
|
| Витамин B12 | 1.16µg | 1.52µg |
|
| Витамин K | 0.1µg | 3.2µg |
|
| Витамин B9 | 2µg | 3µg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.586g |
|
| Холин | 119.3mg | 93.5mg |
|
| Насыщенные жиры | 14.187g | 9.316g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 19.065g | 11.127g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.859g | 2.529g |
|
| Триптофан | 0.299mg | 0.114mg |
|
| Треонин | 1.399mg | 0.521mg |
|
| Изолейцин | 1.676mg | 0.675mg |
|
| Лейцин | 2.782mg | 0.929mg |
|
| Лизин | 2.964mg | 1.107mg |
|
| Метионин | 0.795mg | 0.301mg |
|
| Фенилаланин | 1.417mg | 0.481mg |
|
| Валин | 1.901mg | 0.668mg |
|
| Гистидин | 1.343mg | 0.359mg |
|
| 0.21g | 0.126g |
|
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.199g | 0.084g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.088g | 2.104g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
58%
Итоговая оценка минералов
111%
91%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Салями содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 18mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Салями содержит меньше вещества Натрий (Разница - 453mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Салями содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.871g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Салями более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pork bacon содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.96g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pork bacon ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Pork bacon дешевле (Разница - $2.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах