Сравнить продукты Pork leg и Pork bacon
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +71.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +75.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +180% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +74.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +154.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +100.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +111.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +29.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +250% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +25.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +132.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +50.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +84.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.43 г
Жиры:
18.87 г
Углеводы:
0 г
Вода:
62.47 г
Другое:
1.23 г
Белки:
35.73 г
Жиры:
43.27 г
Углеводы:
1.35 г
Вода:
12.52 г
Другое:
7.13 г
| Содержит больше ВодаВода | +399% |
| Содержит больше БелкиБелки | +105% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +129.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +479.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.54 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.01 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.187 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
19.065 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.859 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -53.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +127.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +141.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 47mg | 2193mg | 93% |
| Селен | 29.4µg | 59µg | 54% |
| Фосфор | 199mg | 506mg | 44% |
| Жиры | 18.87g | 43.27g | 38% |
| Витамин B3 | 4.574mg | 10.623mg | 38% |
| Белки | 17.43g | 35.73g | 37% |
| Насыщенные жиры | 6.54g | 14.187g | 35% |
| Витамин B1 | 0.736mg | 0.348mg | 32% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.38g | 19.065g | 27% |
| Холин | 119.3mg | 22% | |
| Витамин B12 | 0.63µg | 1.16µg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.01g | 4.859g | 19% |
| Калорийность | 245kcal | 548kcal | 15% |
| Цинк | 1.93mg | 3.36mg | 13% |
| Медь | 0.065mg | 0.182mg | 13% |
| Холестерин | 73mg | 107mg | 11% |
| Железо | 0.85mg | 1.49mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.685mg | 1.033mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.401mg | 0.309mg | 7% |
| Калий | 315mg | 539mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.251mg | 4% |
| Витамин D | 20IU | 3% | |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Витамин E | 0.32mg | 2% | |
| Магний | 20mg | 30mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 11µg | 1% |
| Кальций | 5mg | 10mg | 1% |
| Витамин B9 | 7µg | 2µg | 1% |
| Витамин C | 0.7mg | 0mg | 1% |
| Углеводы | 0g | 1.35g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 1.35g | N/A |
| Марганец | 0.023mg | 0.022mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.208mg | 0.299mg | 0% |
| Треонин | 0.776mg | 1.399mg | 0% |
| Изолейцин | 0.787mg | 1.676mg | 0% |
| Лейцин | 1.376mg | 2.782mg | 0% |
| Лизин | 1.55mg | 2.964mg | 0% |
| Метионин | 0.444mg | 0.795mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.689mg | 1.417mg | 0% |
| Валин | 0.931mg | 1.901mg | 0% |
| Гистидин | 0.659mg | 1.343mg | 0% |
| 0.21g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.199g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.088g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
54%
Итоговая оценка минералов
40%
111%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pork leg содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pork leg содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pork leg содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2146mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pork leg содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.647g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Pork bacon более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах