Сравнить продукты Pork leg и Тетерев
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +46.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +12.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +278.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +43.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +60% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1652.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +40% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +153.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +218% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +360.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2044.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +392% |
| Содержит больше БелкиБелки | +48.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +19852.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1422.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.63µg | 2.9µg | 95% |
| Витамин B6 | 0.401mg | 1.275mg | 67% |
| Витамин B1 | 0.736mg | 0.042mg | 58% |
| Селен | 29.4µg | 53% | |
| Витамин B3 | 4.574mg | 11.6mg | 44% |
| Насыщенные жиры | 6.54g | 0.13g | 29% |
| Жиры | 18.87g | 0.88g | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.38g | 0.042g | 21% |
| Белки | 17.43g | 25.94g | 17% |
| Витамин B5 | 0.685mg | 14% | |
| Полиненасыщенные жиры | 2.01g | 0.132g | 13% |
| Цинк | 1.93mg | 0.51mg | 13% |
| Холестерин | 73mg | 40mg | 11% |
| Калорийность | 245kcal | 112kcal | 7% |
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.28mg | 6% |
| Витамин E | 0.73mg | 5% | |
| Фосфор | 199mg | 229mg | 4% |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Железо | 0.85mg | 0.58mg | 3% |
| Магний | 20mg | 32mg | 3% |
| Витамин D | 20IU | 3% | |
| Витамин B9 | 7µg | 2% | |
| Витамин A | 0µg | 5µg | 1% |
| Медь | 0.065mg | 0.058mg | 1% |
| Витамин C | 0.7mg | 0mg | 1% |
| Кальций | 5mg | 5mg | 0% |
| Калий | 315mg | 311mg | 0% |
| Натрий | 47mg | 50mg | 0% |
| Марганец | 0.023mg | 0.016mg | 0% |
| Триптофан | 0.208mg | 0% | |
| Треонин | 0.776mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.787mg | 0% | |
| Лейцин | 1.376mg | 0% | |
| Лизин | 1.55mg | 0% | |
| Метионин | 0.444mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.689mg | 0% | |
| Валин | 0.931mg | 0% | |
| Гистидин | 0.659mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.009g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.008g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.071g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета |
|
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
74%
Итоговая оценка минералов
40%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тетерев содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 33mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тетерев содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.41g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тетерев ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pork leg содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pork leg содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Pork leg более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах