Сравнить продукты Pork shoulder и Headcheese
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +874.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +178.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +225% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +25400% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +42.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +45.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +88.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3234.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +139.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +771.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +83.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +31.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +41.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +71.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.18 г
Жиры:
17.99 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.02 г
Другое:
0.81 г
Белки:
13.83 г
Жиры:
10.9 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.84 г
Другое:
1.43 г
| Содержит больше БелкиБелки | +24.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +65% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +76.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.24 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.92 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.402 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.601 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.134 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +43% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +69.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -45.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.767mg | 0.023mg | 62% |
| Селен | 25.5µg | 0.1µg | 46% |
| Натрий | 65mg | 941mg | 38% |
| Витамин B3 | 3.833mg | 0.44mg | 21% |
| Фосфор | 182mg | 56mg | 18% |
| Цинк | 2.7mg | 0.97mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.719mg | 14% | |
| Насыщенные жиры | 6.24g | 3.402g | 13% |
| Витамин B12 | 0.74µg | 1.05µg | 13% |
| Витамин B2 | 0.275mg | 0.115mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.19mg | 12% |
| Жиры | 17.99g | 10.9g | 11% |
| Калий | 302mg | 31mg | 8% |
| Холин | 60.6mg | 104.1mg | 8% |
| Белки | 17.18g | 13.83g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.01g | 5.601g | 6% |
| Железо | 1.05mg | 1.5mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.92g | 1.134g | 5% |
| Калорийность | 236kcal | 157kcal | 4% |
| Медь | 0.084mg | 0.122mg | 4% |
| Витамин D | 70IU | 37IU | 4% |
| Витамин D | 1.7µg | 0.9µg | 4% |
| Витамин K | 0µg | 3.4µg | 3% |
| Магний | 18mg | 9mg | 2% |
| Холестерин | 71mg | 69mg | 1% |
| Витамин C | 0.7mg | 0mg | 1% |
| Витамин B9 | 5µg | 2µg | 1% |
| Кальций | 15mg | 16mg | 0% |
| Витамин E | 0.19mg | 0.25mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Марганец | 0.011mg | 0% | |
| Триптофан | 0.208mg | 0% | |
| Треонин | 0.768mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.781mg | 0% | |
| Лейцин | 1.36mg | 0% | |
| Лизин | 1.531mg | 0% | |
| Метионин | 0.441mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.681mg | 0% | |
| Валин | 0.921mg | 0% | |
| Гистидин | 0.656mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%
23%
Итоговая оценка минералов
41%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pork shoulder содержит меньше вещества Натрий (Разница - 876mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Pork shoulder более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Headcheese содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Headcheese содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.838g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах