Сравнить продукты Свиная лопатка и свиная корейка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +32.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +50% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +55.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +16.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +20% |
| Содержит больше КалийКалий | +17.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -23.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +30.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +16.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +240% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +39.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +10.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +17.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +19.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +35.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 25.5µg | 33.2µg | 14% |
| Витамин B1 | 0.767mg | 0.901mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.472mg | 10% |
| Цинк | 2.7mg | 1.74mg | 9% |
| Витамин B12 | 0.74µg | 0.53µg | 9% |
| Насыщенные жиры | 6.24g | 4.36g | 9% |
| Жиры | 17.99g | 12.58g | 8% |
| Витамин D | 70 IU | 21 IU | 6% |
| Витамин D | 1.7µg | 0.5µg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.01g | 5.61g | 6% |
| Белки | 17.18g | 19.74g | 5% |
| Витамин B3 | 3.833mg | 4.58mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.92g | 1.34g | 4% |
| Холестерин | 71mg | 63mg | 3% |
| Железо | 1.05mg | 0.79mg | 3% |
| Медь | 0.084mg | 0.056mg | 3% |
| Калорийность | 236kcal | 198kcal | 2% |
| Калий | 302mg | 356mg | 2% |
| Фосфор | 182mg | 197mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.275mg | 0.248mg | 2% |
| Холин | 60.6mg | 69.7mg | 2% |
| Магний | 18mg | 21mg | 1% |
| Натрий | 65mg | 50mg | 1% |
| Витамин B9 | 5µg | 1µg | 1% |
| Витамин C | 0.7mg | 0.6mg | 0% |
| Кальций | 15mg | 18mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 2µg | 0% |
| Витамин E | 0.19mg | 0.21mg | 0% |
| Марганец | 0.011mg | 0.011mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.719mg | 0.723mg | 0% |
| Триптофан | 0.208mg | 0.244mg | 0% |
| Треонин | 0.768mg | 0.891mg | 0% |
| Изолейцин | 0.781mg | 0.91mg | 0% |
| Лейцин | 1.36mg | 1.572mg | 0% |
| Лизин | 1.531mg | 1.766mg | 0% |
| Метионин | 0.441mg | 0.514mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.681mg | 0.785mg | 0% |
| Валин | 0.921mg | 1.064mg | 0% |
| Гистидин | 0.656mg | 0.77mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.18 г
Жиры:
17.99 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.02 г
Другое:
0.81 г
Белки:
19.74 г
Жиры:
12.58 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.92 г
Другое:
0.76 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +43% |
| Содержит больше БелкиБелки | +14.9% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~66.92g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.76г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.24 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.92 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.36 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.34 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +42.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +43.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -30.1% |
