Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Pork shoulder и Scrapple

Сравнить

Инфографика

Pork shoulder vs Scrapple infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 4.5% 27% 39% 28% 74% 78% 8.5% 1.4% 139%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 2.1% 14% 71% 71% 29% 33% 63% 0% 95%
Содержит больше МагнийМагний +38.5%
Содержит больше КальцийКальций +114.3%
Содержит больше КалийКалий +91.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +154.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +139.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.5%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +46.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +80%
Содержит больше МедьМедь +152.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 0.67% 3.8% 26% 192% 63% 72% 43% 80% 93% 0% 3.8% 33%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.3% 209% 3% 4.5% 29% 66% 43% 0% 28% 39% 8.5% 3.8% 39%
Содержит больше Витамин EВитамин E +26.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +466.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +561.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +68.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +190%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +138.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +257.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +31200%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +19.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.287mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~5µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pork shoulder Scrapple DV% diff.
Витамин A 2µg 626µg 69%
Витамин B1 0.767mg 0.116mg 54%
Белки 17.18g 8.06g 18%
Витамин B6 0.348mg 0.12mg 18%
Витамин B12 0.74µg 0.31µg 18%
Натрий 65mg 482mg 18%
Селен 25.5µg 17.4µg 15%
Фосфор 182mg 76mg 15%
Цинк 2.7mg 1.06mg 15%
Медь 0.084mg 0.212mg 14%
Витамин B5 0.719mg 14%
Железо 1.05mg 1.89mg 11%
Витамин B3 3.833mg 2.273mg 10%
Насыщенные жиры 6.24g 4.732g 7%
Витамин D 70IU 13IU 7%
Холестерин 71mg 49mg 7%
Витамин D 1.7µg 0.3µg 7%
Жиры 17.99g 13.87g 6%
Мононенасыщенные жиры 8.01g 6.156g 5%
Углеводы 0g 14.06g 5%
Калий 302mg 158mg 4%
Витамин K 0µg 3.4µg 3%
Полиненасыщенные жиры 1.92g 1.664g 2%
Витамин C 0.7mg 2.5mg 2%
Холин 60.6mg 72.4mg 2%
Калорийность 236kcal 213kcal 1%
Витамин B2 0.275mg 0.287mg 1%
Клетчатка 0g 0.3g 1%
Кальций 15mg 7mg 1%
Магний 18mg 13mg 1%
Чистые углеводы 0g 13.76g N/A
Сахар 0g 0.2g N/A
Витамин E 0.19mg 0.15mg 0%
Марганец 0.011mg 0%
Витамин B9 5µg 5µg 0%
Триптофан 0.208mg 0%
Треонин 0.768mg 0%
Изолейцин 0.781mg 0%
Лейцин 1.36mg 0%
Лизин 1.531mg 0%
Метионин 0.441mg 0%
Фенилаланин 0.681mg 0%
Валин 0.921mg 0%
Гистидин 0.656mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 18% 64%
Белки: 17.18 г
Жиры: 17.99 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.02 г
Другое: 0.81 г
8% 14% 14% 62%
Белки: 8.06 г
Жиры: 13.87 г
Углеводы: 14.06 г
Вода: 62.47 г
Другое: 1.54 г
Содержит больше БелкиБелки +113.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +29.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +90.1%
Одинаковое количество вещества Вода ~62.47g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 50% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.24 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.01 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.92 г
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.732 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.156 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.664 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +30.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +15.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -24.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pork shoulder - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167843/nutrients
  2. Scrapple - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172969/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.