Сравнить продукты Pork shoulder и Scrapple
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +38.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +114.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +91.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +154.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +139.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +46.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +80% |
| Содержит больше МедьМедь | +152.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +26.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +466.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +561.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +68.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +190% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +138.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +257.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +29700% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +19.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.18 г
Жиры:
17.99 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.02 г
Другое:
0.81 г
Белки:
8.06 г
Жиры:
13.87 г
Углеводы:
14.06 г
Вода:
62.47 г
Другое:
1.54 г
| Содержит больше БелкиБелки | +113.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +29.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +90.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~62.47g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.24 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.92 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.732 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.156 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.664 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +30.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +15.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -24.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 236kcal | 213kcal |
|
| Белки | 17.18g | 8.06g |
|
| Жиры | 17.99g | 13.87g |
|
| Витамин C | 0.7mg | 2.5mg |
|
| 0g | 13.76g |
|
|
| Углеводы | 0g | 14.06g |
|
| Холестерин | 71mg | 49mg |
|
| Витамин D | 70IU | 13IU |
|
| Магний | 18mg | 13mg |
|
| Кальций | 15mg | 7mg |
|
| Калий | 302mg | 158mg |
|
| Железо | 1.05mg | 1.89mg |
|
| Сахар | 0g | 0.2g |
|
| Клетчатка | 0g | 0.3g |
|
| Медь | 0.084mg | 0.212mg |
|
| Цинк | 2.7mg | 1.06mg |
|
| Фосфор | 182mg | 76mg |
|
| Натрий | 65mg | 482mg |
|
| Витамин A | 7IU | 2086IU |
|
| Витамин A | 2µg | 626µg |
|
| Витамин E | 0.19mg | 0.15mg |
|
| Витамин D | 1.7µg | 0.3µg |
|
| Марганец | 0.011mg |
|
|
| Селен | 25.5µg | 17.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.767mg | 0.116mg |
|
| Витамин B2 | 0.275mg | 0.287mg |
|
| Витамин B3 | 3.833mg | 2.273mg |
|
| Витамин B5 | 0.719mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.12mg |
|
| Витамин B12 | 0.74µg | 0.31µg |
|
| Витамин K | 0µg | 3.4µg |
|
| Витамин B9 | 5µg | 5µg | |
| Холин | 60.6mg | 72.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 6.24g | 4.732g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.01g | 6.156g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.92g | 1.664g |
|
| Триптофан | 0.208mg |
|
|
| Треонин | 0.768mg |
|
|
| Изолейцин | 0.781mg |
|
|
| Лейцин | 1.36mg |
|
|
| Лизин | 1.531mg |
|
|
| Метионин | 0.441mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.681mg |
|
|
| Валин | 0.921mg |
|
|
| Гистидин | 0.656mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
49%
31%
Итоговая оценка минералов
41%
39%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Scrapple содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Scrapple содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.508g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Scrapple ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pork shoulder содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pork shoulder содержит меньше вещества Натрий (Разница - 417mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Pork shoulder более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах