Сравнить продукты Pork skins и Chinese lemon chicken
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +135% |
| Содержит больше СеленСелен | +215.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +45.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +33.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +26.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +38.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +60% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +29% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +263.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +86.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +304.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +481.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +475.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +360% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +141.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +143.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +20.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +987% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
61.3 г
Жиры:
31.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
1.8 г
Другое:
5.6 г
Белки:
11.87 г
Жиры:
13.55 г
Углеводы:
20.61 г
Вода:
52.69 г
Другое:
1.28 г
| Содержит больше БелкиБелки | +416.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +131% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +337.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +2827.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.37 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.78 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.64 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.033 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.749 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.086 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +437.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +67.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 544kcal | 252kcal |
|
| Белки | 61.3g | 11.87g |
|
| Жиры | 31.3g | 13.55g |
|
| Витамин C | 0.5mg | 2.3mg |
|
| 0g | 19.61g |
|
|
| Углеводы | 0g | 20.61g |
|
| Холестерин | 95mg | 32mg |
|
| Витамин D | 0IU | 5IU |
|
| Магний | 11mg | 16mg |
|
| Кальций | 30mg | 40mg |
|
| Калий | 127mg | 161mg |
|
| Железо | 0.88mg | 1.22mg |
|
| Сахар | 0g | 8.18g |
|
| Клетчатка | 0g | 1g |
|
| Медь | 0.094mg | 0.04mg |
|
| Цинк | 0.56mg | 0.51mg |
|
| Крахмал | 10.27g |
|
|
| Фосфор | 85mg | 136mg |
|
| Натрий | 1818mg | 252mg |
|
| Витамин A | 40IU | 11IU |
|
| Витамин A | 12µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.53mg | 1.28mg |
|
| Витамин D | 0µg | 0.1µg |
|
| Марганец | 0.069mg | 0.089mg |
|
| Селен | 41µg | 13µg |
|
| Витамин B1 | 0.099mg | 0.053mg |
|
| Витамин B2 | 0.283mg | 0.07mg |
|
| Витамин B3 | 1.549mg | 3.776mg |
|
| Витамин B5 | 0.43mg | 0.52mg |
|
| Витамин B6 | 0.023mg | 0.25mg |
|
| Витамин B12 | 0.64µg | 0.11µg |
|
| Витамин K | 0µg | 24.4µg |
|
| Витамин B9 | 0µg | 9µg |
|
| Транс-жиры | 0.068g |
|
|
| Холин | 164.5mg | 28.6mg |
|
| Насыщенные жиры | 11.37g | 2.033g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 14.78g | 2.749g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.64g | 6.086g |
|
| Триптофан | 0.118mg | 0.141mg |
|
| Треонин | 1.823mg | 0.513mg |
|
| Изолейцин | 1.382mg | 0.537mg |
|
| Лейцин | 3.322mg | 0.978mg |
|
| Лизин | 2.783mg | 0.958mg |
|
| Метионин | 0.48mg | 0.33mg |
|
| Фенилаланин | 1.94mg | 0.478mg |
|
| Валин | 2.421mg | 0.57mg |
|
| Гистидин | 0.725mg | 0.365mg |
|
| Фруктоза | 1.52g |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g |
|
| 0.663g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.003g |
|
| 0.001g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.006g |
|
|
| 0.006g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.301g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
25%
Итоговая оценка минералов
61%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pork skins содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chinese lemon chicken содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 63mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chinese lemon chicken содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1566mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chinese lemon chicken содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.337g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chinese lemon chicken ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах