Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Pork skins и General Mills Franken Berry

Сравнить

Инфографика

Pork skins vs General Mills Franken Berry infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 9% 11% 33% 31% 15% 36% 237% 9% 224%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 91% 14% 510% 43% 311% 78% 60% 0% 108%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +107.1%
Содержит больше МагнийМагний +118.2%
Содержит больше КальцийКальций +910%
Содержит больше КалийКалий +28.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1445.5%
Содержит больше МедьМедь +37.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +1933.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +114.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -74.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 4% 11% 0% 25% 65% 29% 26% 5.3% 80% 0% 0% 90%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 61% 140% 15% 45% 275% 298% 285% 0% 348% 563% 3% 227% 5.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +1409.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3540%
Содержит больше Витамин AВитамин A +3400%
Содержит больше Витамин EВитамин E +45.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1011.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +355.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +880.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +6465.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +603.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pork skins General Mills Franken Berry DV% diff.
Витамин B12 0.64µg 4.5µg 161%
Железо 0.88mg 13.6mg 159%
Витамин B6 0.023mg 1.51mg 114%
Белки 61.3g 5.5g 112%
Цинк 0.56mg 11.39mg 98%
Витамин B3 1.549mg 15.19mg 85%
Витамин B1 0.099mg 1.1mg 83%
Витамин B2 0.283mg 1.29mg 77%
Витамин B9 0µg 303µg 76%
Натрий 1818mg 458mg 59%
Насыщенные жиры 11.37g 0.5g 49%
Витамин A 12µg 420µg 45%
Жиры 31.3g 4.3g 42%
Селен 41µg 19.8µg 39%
Мононенасыщенные жиры 14.78g 2.09g 32%
Холестерин 95mg 0mg 32%
Холин 164.5mg 10.9mg 28%
Углеводы 0g 85.4g 28%
Кальций 30mg 303mg 27%
Витамин C 0.5mg 18.2mg 20%
Клетчатка 0g 4.2g 17%
Витамин D 0IU 121IU 15%
Витамин D 0µg 3µg 15%
Полиненасыщенные жиры 3.64g 1.39g 15%
Фосфор 85mg 182mg 14%
Витамин B5 0.43mg 9%
Калорийность 544kcal 386kcal 8%
Медь 0.094mg 0.129mg 4%
Марганец 0.069mg 3%
Магний 11mg 24mg 3%
Витамин E 0.53mg 0.77mg 2%
Витамин K 0µg 1.2µg 1%
Калий 127mg 163mg 1%
Чистые углеводы 0g 81.2g N/A
Сахар 0g 27.29g N/A
Триптофан 0.118mg 0%
Треонин 1.823mg 0%
Изолейцин 1.382mg 0%
Лейцин 3.322mg 0%
Лизин 2.783mg 0%
Метионин 0.48mg 0%
Фенилаланин 1.94mg 0%
Валин 2.421mg 0%
Гистидин 0.725mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
61% 31% 2% 6%
Белки: 61.3 г
Жиры: 31.3 г
Углеводы: 0 г
Вода: 1.8 г
Другое: 5.6 г
6% 4% 85% 2% 3%
Белки: 5.5 г
Жиры: 4.3 г
Углеводы: 85.4 г
Вода: 1.89 г
Другое: 2.91 г
Содержит больше БелкиБелки +1014.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +627.9%
Содержит больше ДругоеДругое +92.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Вода ~1.89g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 50% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.37 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.78 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.64 г
13% 53% 35%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.09 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.39 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +607.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +161.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pork skins - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167961/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.