Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Pork skins и Kellogg's Froot Loops

Сравнить

Инфографика

Pork skins vs Kellogg's Froot Loops infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 9% 11% 33% 31% 15% 36% 237% 9% 224%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 3% 10% 581% 30% 142% 32% 61% 73% 32%
Содержит больше КальцийКальций +200%
Содержит больше ФосфорФосфор +14.9%
Содержит больше СеленСелен +594.9%
Содержит больше МагнийМагний +181.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1661.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +828.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -74.2%
Содержит больше МарганецМарганец +711.6%
Одинаковое количество вещества Калий ~117mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.089mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 4% 11% 0% 25% 65% 29% 26% 5.3% 80% 0% 0% 90%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 173% 167% 3% 53% 323% 339% 323% 21% 397% 650% 0.75% 259% 5.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +253.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +23.9%
Содержит больше ХолинХолин +1466.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +10300%
Содержит больше Витамин AВитамин A +4075%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1203%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +419.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1010.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +7378.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +712.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pork skins Kellogg's Froot Loops DV% diff.
Витамин B12 0.64µg 5.2µg 190%
Железо 0.88mg 15.5mg 183%
Витамин B6 0.023mg 1.72mg 131%
Белки 61.3g 5.3g 112%
Витамин B1 0.099mg 1.29mg 99%
Витамин B3 1.549mg 17.2mg 98%
Витамин B2 0.283mg 1.47mg 91%
Витамин B9 0µg 345µg 86%
Селен 41µg 5.9µg 64%
Натрий 1818mg 469mg 59%
Витамин C 0.5mg 52mg 57%
Витамин A 12µg 501µg 54%
Насыщенные жиры 11.37g 1.8g 44%
Жиры 31.3g 3.4g 43%
Цинк 0.56mg 5.2mg 42%
Клетчатка 0g 9.3g 37%
Мононенасыщенные жиры 14.78g 0.6g 35%
Холестерин 95mg 0mg 32%
Углеводы 0g 88g 29%
Холин 164.5mg 10.5mg 28%
Марганец 0.069mg 0.56mg 21%
Полиненасыщенные жиры 3.64g 0.9g 18%
Витамин D 0µg 3.5µg 18%
Витамин D 0IU 138IU 17%
Калорийность 544kcal 375kcal 8%
Магний 11mg 31mg 5%
Витамин E 0.53mg 0.15mg 3%
Кальций 30mg 10mg 2%
Фосфор 85mg 74mg 2%
Витамин B5 0.43mg 0.347mg 2%
Медь 0.094mg 0.089mg 1%
Чистые углеводы 0g 78.7g N/A
Калий 127mg 117mg 0%
Сахар 0g 41.7g N/A
Витамин K 0µg 0.3µg 0%
Триптофан 0.118mg 0.089mg 0%
Треонин 1.823mg 0.167mg 0%
Изолейцин 1.382mg 0.156mg 0%
Лейцин 3.322mg 0.435mg 0%
Лизин 2.783mg 0.1mg 0%
Метионин 0.48mg 0.078mg 0%
Фенилаланин 1.94mg 0.245mg 0%
Валин 2.421mg 0.201mg 0%
Гистидин 0.725mg 0.1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
61% 31% 2% 6%
Белки: 61.3 г
Жиры: 31.3 г
Углеводы: 0 г
Вода: 1.8 г
Другое: 5.6 г
5% 3% 88% 3%
Белки: 5.3 г
Жиры: 3.4 г
Углеводы: 88 г
Вода: 2.5 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше БелкиБелки +1056.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +820.6%
Содержит больше ДругоеДругое +600%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +38.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 50% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.37 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.78 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.64 г
55% 18% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.6 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.9 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2363.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +304.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -84.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pork skins - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167961/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.