Шкура свиная или kellogg's Honey Smacks Cereal - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Важные различия между продуктами шкура свиная и kellogg's Honey Smacks Cereal
- Kellogg's Honey Smacks Cereal содержит меньше калорий, чем шкура свиная. Kellogg's Honey Smacks Cereal содержит 380 калорий, в то время как шкура свиная содержат 544 калорий.
- Kellogg's Honey Smacks Cereal имеет больше витамина B12, витамина B6, витамина B1, витамина B3, витамина B2, витамина B9, марганца и витамина A чем шкура свиная.
- Потребность в витамине B12 в ежедневном рационе на 207% лучше покрывает kellogg's Honey Smacks Cereal, чем шкура свиная
- Шкура свиная содержат в 23 раз больше насыщенных жиров, чем kellogg's Honey Smacks Cereal. Шкура свиная содержат 11.37 г насыщенных жиров, в то время как kellogg's Honey Smacks Cereal содержит 0.5 г.
- Kellogg's Honey Smacks Cereal имеет более высокий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта kellogg's Honey Smacks Cereal составляет 71, в то время как гликемический индекс продукта шкура свиная составляет 0.
Разновидности продуктов, используемые в сравнении: Snacks, pork skins, plain и Cereals ready-to-eat, KELLOGG, KELLOGG'S HONEY SMACKS.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +114.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +40.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +436.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +44.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +70.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +107.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +203.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +150.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2646.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +29.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +954.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4300% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4533.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1304% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +454.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1094.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +7943.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +775% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.64µg | 5.6µg | 207% |
| Витамин B6 | 0.023mg | 1.85mg | 141% |
| Белки | 61.3g | 5.7g | 111% |
| Витамин B1 | 0.099mg | 1.39mg | 108% |
| Витамин B3 | 1.549mg | 18.5mg | 106% |
| Витамин B2 | 0.283mg | 1.57mg | 99% |
| Витамин B9 | 0µg | 370µg | 93% |
| Марганец | 0.069mg | 1.895mg | 79% |
| Натрий | 1818mg | 142mg | 73% |
| Витамин A | 12µg | 556µg | 60% |
| Насыщенные жиры | 11.37g | 0.5g | 49% |
| Жиры | 31.3g | 2.2g | 45% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.78g | 0.4g | 36% |
| Холестерин | 95mg | 0mg | 32% |
| Углеводы | 0g | 88.5g | 30% |
| Холин | 164.5mg | 15.6mg | 27% |
| Витамин C | 0.5mg | 22mg | 24% |
| Селен | 41µg | 29.1µg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.64g | 0.5g | 21% |
| Клетчатка | 0g | 5g | 20% |
| Витамин D | 0µg | 3.7µg | 19% |
| Витамин D | 0IU | 148IU | 19% |
| Фосфор | 85mg | 213mg | 18% |
| Медь | 0.094mg | 0.195mg | 11% |
| Магний | 11mg | 59mg | 11% |
| Цинк | 0.56mg | 1.7mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.43mg | 9% | |
| Калорийность | 544kcal | 380kcal | 8% |
| Железо | 0.88mg | 1.5mg | 8% |
| Витамин K | 0µg | 2.8µg | 2% |
| Калий | 127mg | 183mg | 2% |
| Кальций | 30mg | 14mg | 2% |
| Витамин E | 0.53mg | 0.41mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 83.5g | N/A |
| Сахар | 0g | 56.2g | N/A |
| Транс-жиры | 0.5g | N/A | |
| Триптофан | 0.118mg | 0% | |
| Треонин | 1.823mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.382mg | 0% | |
| Лейцин | 3.322mg | 0% | |
| Лизин | 2.783mg | 0% | |
| Метионин | 0.48mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.94mg | 0% | |
| Валин | 2.421mg | 0% | |
| Гистидин | 0.725mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
61.3 г
Жиры:
31.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
1.8 г
Другое:
5.6 г
Белки:
5.7 г
Жиры:
2.2 г
Углеводы:
88.5 г
Вода:
2.9 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +975.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1322.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +700% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +61.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.37 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.78 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.64 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.5 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.4 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.5 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3595% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +628% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.6% |
