Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Pork skins и Kellogg's Honey Smacks Cereal

Сравнить

Инфографика

Pork skins vs Kellogg's Honey Smacks Cereal infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 9% 11% 33% 31% 15% 36% 237% 9% 224%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 42% 4.2% 16% 56% 65% 46% 91% 19% 247% 159%
Содержит больше КальцийКальций +114.3%
Содержит больше СеленСелен +40.9%
Содержит больше МагнийМагний +436.4%
Содержит больше КалийКалий +44.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +70.5%
Содержит больше МедьМедь +107.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +203.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +150.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.2%
Содержит больше МарганецМарганец +2646.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 4% 11% 0% 25% 65% 29% 26% 5.3% 80% 0% 0% 90%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 73% 185% 8.2% 56% 348% 362% 347% 0% 427% 700% 7% 278% 8.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +29.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +954.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +4300%
Содержит больше Витамин AВитамин A +4533.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1304%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +454.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1094.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +7943.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +775%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pork skins Kellogg's Honey Smacks Cereal DV% diff.
Витамин B12 0.64µg 5.6µg 207%
Витамин B6 0.023mg 1.85mg 141%
Белки 61.3g 5.7g 111%
Витамин B1 0.099mg 1.39mg 108%
Витамин B3 1.549mg 18.5mg 106%
Витамин B2 0.283mg 1.57mg 99%
Витамин B9 0µg 370µg 93%
Марганец 0.069mg 1.895mg 79%
Натрий 1818mg 142mg 73%
Витамин A 12µg 556µg 60%
Насыщенные жиры 11.37g 0.5g 49%
Жиры 31.3g 2.2g 45%
Мононенасыщенные жиры 14.78g 0.4g 36%
Холестерин 95mg 0mg 32%
Углеводы 0g 88.5g 30%
Холин 164.5mg 15.6mg 27%
Витамин C 0.5mg 22mg 24%
Селен 41µg 29.1µg 22%
Полиненасыщенные жиры 3.64g 0.5g 21%
Клетчатка 0g 5g 20%
Витамин D 0µg 3.7µg 19%
Витамин D 0IU 148IU 19%
Фосфор 85mg 213mg 18%
Медь 0.094mg 0.195mg 11%
Магний 11mg 59mg 11%
Цинк 0.56mg 1.7mg 10%
Витамин B5 0.43mg 9%
Калорийность 544kcal 380kcal 8%
Железо 0.88mg 1.5mg 8%
Витамин K 0µg 2.8µg 2%
Калий 127mg 183mg 2%
Кальций 30mg 14mg 2%
Витамин E 0.53mg 0.41mg 1%
Чистые углеводы 0g 83.5g N/A
Сахар 0g 56.2g N/A
Транс-жиры 0.5g N/A
Триптофан 0.118mg 0%
Треонин 1.823mg 0%
Изолейцин 1.382mg 0%
Лейцин 3.322mg 0%
Лизин 2.783mg 0%
Метионин 0.48mg 0%
Фенилаланин 1.94mg 0%
Валин 2.421mg 0%
Гистидин 0.725mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
61% 31% 2% 6%
Белки: 61.3 г
Жиры: 31.3 г
Углеводы: 0 г
Вода: 1.8 г
Другое: 5.6 г
6% 2% 89% 3%
Белки: 5.7 г
Жиры: 2.2 г
Углеводы: 88.5 г
Вода: 2.9 г
Другое: 0.7 г
Содержит больше БелкиБелки +975.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +1322.7%
Содержит больше ДругоеДругое +700%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +61.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 50% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.37 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.78 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.64 г
36% 29% 36%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.4 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.5 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3595%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +628%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pork skins - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167961/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.