Сравнить продукты Pork skins и Plantain chips
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+233.3%
Содержит
больше
Цинк
+51.4%
Содержит
больше
Селен
+10150%
Содержит
больше
Железо
+10.2%
Содержит
больше
Магний
+545.5%
Содержит
больше
Калий
+518.9%
Содержит
меньше
Натрий
-88.9%
Содержит
больше
Медь
+110.6%
Содержит
больше
Марганец
+300%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 78
Содержит
больше
Кальций
+233.3%
Содержит
больше
Цинк
+51.4%
Содержит
больше
Селен
+10150%
Содержит
больше
Железо
+10.2%
Содержит
больше
Магний
+545.5%
Содержит
больше
Калий
+518.9%
Содержит
меньше
Натрий
-88.9%
Содержит
больше
Медь
+110.6%
Содержит
больше
Марганец
+300%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 78
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+52.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+607.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+93.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+3365%
Содержит
больше
Витамин E
+850.9%
Содержит
больше
Витамин C
+6320%
Содержит
больше
Витамин B5
+155.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+1900%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+52.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+607.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+93.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+3365%
Содержит
больше
Витамин E
+850.9%
Содержит
больше
Витамин C
+6320%
Содержит
больше
Витамин B5
+155.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+1900%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+2588.6%
Содержит
больше
Другое
+154.5%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+16.1%
Одинаковое количество вещества Жиры - 29.59
Белки:
61.3 г
Жиры:
31.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
1.8 г
Другое:
5.6 г
Белки:
2.28 г
Жиры:
29.59 г
Углеводы:
63.84 г
Вода:
2.09 г
Другое:
2.2 г
Содержит
больше
Белки
+2588.6%
Содержит
больше
Другое
+154.5%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+16.1%
Одинаковое количество вещества Жиры - 29.59
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+162.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-26.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+222.5%
Насыщенные жиры:
11.37 г
Мононенасыщенные жиры:
14.78 г
Полиненасыщенные жиры:
3.64 г
Насыщенные жиры:
8.337 г
Мононенасыщенные жиры:
5.632 г
Полиненасыщенные жиры:
11.739 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+162.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-26.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+222.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 60.34g | ||
Белки | 61.3g | 2.28g | |
Жиры | 31.3g | 29.59g | |
Углеводы | 0g | 63.84g | |
Калорийность | 544kcal | 531kcal | |
Крахмал | 50.8g | ||
Сахар | 0g | 0.92g | |
Клетчатка | 0g | 3.5g | |
Кальций | 30mg | 9mg | |
Железо | 0.88mg | 0.97mg | |
Магний | 11mg | 71mg | |
Фосфор | 85mg | 78mg | |
Калий | 127mg | 786mg | |
Натрий | 1818mg | 202mg | |
Цинк | 0.56mg | 0.37mg | |
Медь | 0.094mg | 0.198mg | |
Марганец | 0.069mg | 0.276mg | |
Селен | 41µg | 0.4µg | |
Витамин A | 40IU | 1386IU | |
Витамин A, RAE | 12µg | 69µg | |
Витамин E | 0.53mg | 5.04mg | |
Витамин C | 0.5mg | 32.1mg | |
Витамин B1 | 0.099mg | 0.065mg | |
Витамин B2 | 0.283mg | 0.04mg | |
Витамин B3 | 1.549mg | 0.802mg | |
Витамин B5 | 0.43mg | 1.1mg | |
Витамин B6 | 0.023mg | 0.46mg | |
Витамин B9, общий | 0µg | 35µg | |
Витамин B12 | 0.64µg | 0µg | |
Витамин K | 0µg | 28.6µg | |
Триптофан | 0.118mg | ||
Треонин | 1.823mg | ||
Изолейцин | 1.382mg | ||
Лейцин | 3.322mg | ||
Лизин | 2.783mg | ||
Метионин | 0.48mg | ||
Фенилаланин | 1.94mg | ||
Валин | 2.421mg | ||
Гистидин | 0.725mg | ||
Холестерин | 95mg | 0mg | |
Транс-жиры | 0.185g | ||
Насыщенные жиры | 11.37g | 8.337g | |
0g | 0.028g | ||
Мононенасыщенные жиры | 14.78g | 5.632g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.64g | 11.739g | |
0.007g | |||
11.48g | |||
0.078g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
50%
Итоговая оценка минералов
61%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pork skins содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.92g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pork skins ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Plantain chips содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1616mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Plantain chips содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 95mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Plantain chips содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.033g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах