Сравнить продукты Pork skins и Sweet potato chips
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +1852.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +490.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +96.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +628.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +140.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +338.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +70.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1855.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +12.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +75.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +349.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +59087.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1752.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +34.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +260.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2226.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
61.3 г
Жиры:
31.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
1.8 г
Другое:
5.6 г
Белки:
2.94 г
Жиры:
32.35 г
Углеводы:
56.82 г
Вода:
4.51 г
Другое:
3.38 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1985% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +65.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +150.6% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~32.35g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.37 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.78 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.64 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.941 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.155 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.224 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +61.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +235.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 544kcal | 532kcal |
|
| Белки | 61.3g | 2.94g |
|
| Жиры | 31.3g | 32.35g |
|
| Витамин C | 0.5mg | 0mg |
|
| 0g | 48.02g |
|
|
| Углеводы | 0g | 56.82g |
|
| Холестерин | 95mg | 0mg |
|
| Магний | 11mg | 65mg |
|
| Кальций | 30mg | 59mg |
|
| Калий | 127mg | 925mg |
|
| Железо | 0.88mg | 2.12mg |
|
| Сахар | 0g | 8.82g |
|
| Клетчатка | 0g | 8.8g |
|
| Медь | 0.094mg | 0.412mg |
|
| Цинк | 0.56mg | 0.53mg |
|
| Фосфор | 85mg | 145mg |
|
| Натрий | 1818mg | 35mg |
|
| Витамин A | 40IU | 23675IU |
|
| Витамин A | 12µg | 1184µg |
|
| Витамин E | 0.53mg | 9.82mg |
|
| Марганец | 0.069mg | 1.349mg |
|
| Селен | 41µg | 2.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.099mg | 0.088mg |
|
| Витамин B2 | 0.283mg | 0.161mg |
|
| Витамин B3 | 1.549mg | 2.088mg |
|
| Витамин B5 | 0.43mg | 1.551mg |
|
| Витамин B6 | 0.023mg | 0.535mg |
|
| Витамин B12 | 0.64µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0µg | 24.5µg |
|
| Витамин B9 | 0µg | 37µg |
|
| Холин | 164.5mg | 36.6mg |
|
| Насыщенные жиры | 11.37g | 2.941g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 14.78g | 9.155g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.64g | 12.224g |
|
| Триптофан | 0.118mg | 0.098mg |
|
| Треонин | 1.823mg | 0.26mg |
|
| Изолейцин | 1.382mg | 0.17mg |
|
| Лейцин | 3.322mg | 0.287mg |
|
| Лизин | 2.783mg | 0.205mg |
|
| Метионин | 0.48mg | 0.09mg |
|
| Фенилаланин | 1.94mg | 0.278mg |
|
| Валин | 2.421mg | 0.267mg |
|
| Гистидин | 0.725mg | 0.096mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
157%
Итоговая оценка минералов
61%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Sweet potato chips содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 95mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Sweet potato chips содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1783mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Sweet potato chips содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.429g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Sweet potato chips более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pork skins содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.82g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pork skins ниже (Разница - 41)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах