Сравнить продукты Шкура свиная и такитос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше СеленСелен | +145.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +118.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +246.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +22% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +180.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +26.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +55.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +460.9% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +255.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +150% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +113.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +234.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +148.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +11.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +508.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Белки | 61.3g | 9.21g | 104% |
| Натрий | 1818mg | 453mg | 59% |
| Селен | 41µg | 16.7µg | 44% |
| Насыщенные жиры | 11.37g | 2.31g | 41% |
| Omega-3 - ALA | 0.593g | 37% | |
| Жиры | 31.3g | 12.54g | 29% |
| Холестерин | 95mg | 13mg | 27% |
| Холин | 164.5mg | 15.9mg | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.78g | 4.835g | 25% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.591g | 21% | |
| Железо | 0.88mg | 2.47mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.099mg | 0.331mg | 19% |
| Витамин B12 | 0.64µg | 0.18µg | 19% |
| Витамин B9 | 0µg | 68µg | 17% |
| Марганец | 0.069mg | 0.387mg | 14% |
| Витамин B3 | 1.549mg | 3.85mg | 14% |
| Витамин K | 0µg | 16.9µg | 14% |
| Калорийность | 544kcal | 284kcal | 13% |
| Клетчатка | 0g | 2.9g | 12% |
| Крахмал | 29.62g | 12% | |
| Углеводы | 0g | 33.63g | 11% |
| Витамин B6 | 0.023mg | 0.14mg | 9% |
| Кальций | 30mg | 104mg | 7% |
| Фосфор | 85mg | 132mg | 7% |
| Витамин E | 0.53mg | 1.13mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.64g | 4.235g | 4% |
| Магний | 11mg | 24mg | 3% |
| Витамин A | 12µg | 30µg | 2% |
| Витамин C | 0.5mg | 0mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Калий | 127mg | 155mg | 1% |
| Медь | 0.094mg | 0.1mg | 1% |
| Цинк | 0.56mg | 0.71mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.43mg | 0.481mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 11g | 3.2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 89kcal | 308kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 18g | 35g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.6 | 3.9 | N/A |
| Чистые углеводы | 0g | 30.73g | N/A |
| Витамин D | 0 IU | 3 IU | 0% |
| Сахар | 0g | 1.3g | N/A |
| Витамин B2 | 0.283mg | 0.277mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.071g | N/A | |
| Триптофан | 0.118mg | 0.1mg | 0% |
| Треонин | 1.823mg | 0.269mg | 0% |
| Изолейцин | 1.382mg | 0.358mg | 0% |
| Лейцин | 3.322mg | 0.717mg | 0% |
| Лизин | 2.783mg | 0.468mg | 0% |
| Метионин | 0.48mg | 0.189mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.94mg | 0.418mg | 0% |
| Валин | 2.421mg | 0.428mg | 0% |
| Гистидин | 0.725mg | 0.249mg | 0% |
| Фруктоза | 0.12g | 0% | |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
61.3 г
Жиры:
31.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
1.8 г
Другое:
5.6 г
Белки:
9.21 г
Жиры:
12.54 г
Углеводы:
33.63 г
Вода:
42.74 г
Другое:
1.88 г
| Содержит больше БелкиБелки | +565.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +149.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +2274.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.37 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.78 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.64 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.31 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.835 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.235 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +205.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +16.3% |
