Сравнить продукты Шкура свиная и китайская кухня
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +36.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +91.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +11.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +511.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +36.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +60.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +26.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +167.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +113% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +414.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +17.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2220% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +425% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +54.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +600% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Белки | 61.3g | 7.08g | 108% |
| Селен | 41µg | 6.7µg | 62% |
| Натрий | 1818mg | 409mg | 61% |
| Насыщенные жиры | 11.37g | 0.978g | 47% |
| Витамин K | 0µg | 51.3µg | 43% |
| Жиры | 31.3g | 5.3g | 40% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.78g | 1.217g | 34% |
| Холестерин | 95mg | 14mg | 27% |
| Холин | 164.5mg | 34.5mg | 24% |
| Калорийность | 544kcal | 105kcal | 22% |
| Витамин B2 | 0.283mg | 0.055mg | 18% |
| Omega-3 - ALA | 0.264g | 17% | |
| Витамин C | 0.5mg | 11.6mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.023mg | 0.161mg | 11% |
| Витамин B9 | 0µg | 45µg | 11% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.803g | 11% | |
| Полиненасыщенные жиры | 3.64g | 2.13g | 10% |
| Цинк | 0.56mg | 1.5mg | 9% |
| Витамин B12 | 0.64µg | 0.48µg | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.5g | 6% |
| Витамин A | 12µg | 63µg | 6% |
| Витамин B1 | 0.099mg | 0.033mg | 6% |
| Медь | 0.094mg | 0.049mg | 5% |
| Железо | 0.88mg | 1.11mg | 3% |
| Марганец | 0.069mg | 0.147mg | 3% |
| Углеводы | 0g | 7.29g | 2% |
| Калий | 127mg | 204mg | 2% |
| Витамин E | 0.53mg | 0.82mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Магний | 11mg | 15mg | 1% |
| Кальций | 30mg | 22mg | 1% |
| Крахмал | 1.82g | 1% | |
| Фосфор | 85mg | 76mg | 1% |
| Витамин B3 | 1.549mg | 1.32mg | 1% |
| Фруктоза | 0.55g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 11g | 6.7g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 89kcal | 148kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 18g | 95g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.6 | 3.4 | N/A |
| Чистые углеводы | 0g | 5.79g | N/A |
| Витамин D | 0 IU | 3 IU | 0% |
| Сахар | 0g | 2.41g | N/A |
| Витамин B5 | 0.43mg | 0.443mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.058g | N/A | |
| Триптофан | 0.118mg | 0.083mg | 0% |
| Треонин | 1.823mg | 0.313mg | 0% |
| Изолейцин | 1.382mg | 0.314mg | 0% |
| Лейцин | 3.322mg | 0.525mg | 0% |
| Лизин | 2.783mg | 0.552mg | 0% |
| Метионин | 0.48mg | 0.158mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.94mg | 0.317mg | 0% |
| Валин | 2.421mg | 0.327mg | 0% |
| Гистидин | 0.725mg | 0.207mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
61.3 г
Жиры:
31.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
1.8 г
Другое:
5.6 г
Белки:
7.08 г
Жиры:
5.3 г
Углеводы:
7.29 г
Вода:
78.82 г
Другое:
1.51 г
| Содержит больше БелкиБелки | +765.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +490.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +4278.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.37 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.78 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.64 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.978 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.217 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.13 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1114.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +70.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.4% |
