Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Pork skins и Тальятелле

Сравнить

Инфографика

Pork skins vs Тальятелле infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 9% 11% 33% 31% 15% 36% 237% 9% 224%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +318.2%
Содержит больше КалийКалий +40.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +280.7%
Содержит больше МедьМедь +142.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +117.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +91.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.6%
Содержит больше МарганецМарганец +692.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 4% 11% 0% 25% 65% 29% 26% 5.3% 80% 0% 0% 90%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +106.5%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +16.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +612.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +55.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +116.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +24.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +304.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pork skins Тальятелле DV% diff.
Белки 61.3g 11.31g 100%
Натрий 1818mg 26mg 78%
Селен 41µg 75%
Витамин B1 0.099mg 0.705mg 51%
Насыщенные жиры 11.37g 0.328g 50%
Жиры 31.3g 2.3g 45%
Витамин B9 0µg 176µg 44%
Мононенасыщенные жиры 14.78g 0.271g 36%
Железо 0.88mg 3.35mg 31%
Холин 164.5mg 30%
Марганец 0.069mg 0.547mg 21%
Полиненасыщенные жиры 3.64g 0.942g 18%
Углеводы 0g 54.73g 18%
Медь 0.094mg 0.228mg 15%
Витамин B12 0.64µg 0.31µg 14%
Калорийность 544kcal 288kcal 13%
Витамин B2 0.283mg 0.439mg 12%
Фосфор 85mg 163mg 11%
Витамин B3 1.549mg 3.35mg 11%
Магний 11mg 46mg 8%
Холестерин 95mg 73mg 7%
Цинк 0.56mg 1.22mg 6%
Витамин B6 0.023mg 0.093mg 5%
Витамин E 0.53mg 4%
Калий 127mg 179mg 2%
Кальций 30mg 15mg 2%
Витамин B5 0.43mg 0.535mg 2%
Витамин C 0.5mg 0mg 1%
Чистые углеводы 0g 54.73g N/A
Витамин A 12µg 14µg 0%
Триптофан 0.118mg 0.143mg 0%
Треонин 1.823mg 0.295mg 0%
Изолейцин 1.382mg 0.431mg 0%
Лейцин 3.322mg 0.763mg 0%
Лизин 2.783mg 0.214mg 0%
Метионин 0.48mg 0.174mg 0%
Фенилаланин 1.94mg 0.542mg 0%
Валин 2.421mg 0.476mg 0%
Гистидин 0.725mg 0.226mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
61% 31% 2% 6%
Белки: 61.3 г
Жиры: 31.3 г
Углеводы: 0 г
Вода: 1.8 г
Другое: 5.6 г
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
Содержит больше БелкиБелки +442%
Содержит больше ЖирыЖиры +1260.9%
Содержит больше ДругоеДругое +748.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +1622.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 50% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.37 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.78 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.64 г
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +5353.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +286.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pork skins - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167961/nutrients
  2. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.