Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Pork skins и Тальятелле

Сравнить

Инфографика

Pork skins vs Тальятелле infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +100%
Содержит больше Железо +280.7%
Содержит больше Магний +318.2%
Содержит больше Фосфор +91.8%
Содержит больше Калий +40.9%
Содержит меньше Натрий -98.6%
Содержит больше Цинк +117.9%
Содержит больше Медь +142.6%
Содержит больше Марганец +692.8%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 9% 33% 8% 37% 12% 238% 16% 32% 10% 224%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 126% 33% 70% 16% 4% 34% 76% 72% 0%
Содержит больше Кальций +100%
Содержит больше Железо +280.7%
Содержит больше Магний +318.2%
Содержит больше Фосфор +91.8%
Содержит больше Калий +40.9%
Содержит меньше Натрий -98.6%
Содержит больше Цинк +117.9%
Содержит больше Медь +142.6%
Содержит больше Марганец +692.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B12 +106.5%
Содержит больше Витамин A +17.5%
Содержит больше Витамин B1 +612.1%
Содержит больше Витамин B2 +55.1%
Содержит больше Витамин B3 +116.3%
Содержит больше Витамин B5 +24.4%
Содержит больше Витамин B6 +304.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 11% 0% 2% 25% 66% 30% 26% 6% 0% 80% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 0% 0% 0% 177% 102% 63% 33% 22% 132% 39% 0%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B12 +106.5%
Содержит больше Витамин A +17.5%
Содержит больше Витамин B1 +612.1%
Содержит больше Витамин B2 +55.1%
Содержит больше Витамин B3 +116.3%
Содержит больше Витамин B5 +24.4%
Содержит больше Витамин B6 +304.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +442%
Содержит больше Жиры +1260.9%
Содержит больше Другое +748.5%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Вода +1622.2%
61% 31% 2% 6%
Белки: 61.3 г
Жиры: 31.3 г
Углеводы: 0 г
Вода: 1.8 г
Другое: 5.6 г
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
Содержит больше Белки +442%
Содержит больше Жиры +1260.9%
Содержит больше Другое +748.5%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Вода +1622.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +5353.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +286.4%
Содержит меньше Насыщенные жиры -97.1%
38% 50% 12%
Насыщенные жиры: 11.37 г
Мононенасыщенные жиры: 14.78 г
Полиненасыщенные жиры: 3.64 г
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: 0.942 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +5353.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +286.4%
Содержит меньше Насыщенные жиры -97.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Pork skins Тальятелле
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pork skins Тальятелле Мнение
0g 54.73g Тальятелле
Белки 61.3g 11.31g Pork skins
Жиры 31.3g 2.3g Pork skins
Углеводы 0g 54.73g Тальятелле
Калорийность 544kcal 288kcal Pork skins
Кальций 30mg 15mg Pork skins
Железо 0.88mg 3.35mg Тальятелле
Магний 11mg 46mg Тальятелле
Фосфор 85mg 163mg Тальятелле
Калий 127mg 179mg Тальятелле
Натрий 1818mg 26mg Тальятелле
Цинк 0.56mg 1.22mg Тальятелле
Медь 0.094mg 0.228mg Тальятелле
Марганец 0.069mg 0.547mg Тальятелле
Селен 41µg Pork skins
Витамин A 40IU 47IU Тальятелле
Витамин A, RAE 12µg 14µg Тальятелле
Витамин E 0.53mg Pork skins
Витамин C 0.5mg 0mg Pork skins
Витамин B1 0.099mg 0.705mg Тальятелле
Витамин B2 0.283mg 0.439mg Тальятелле
Витамин B3 1.549mg 3.35mg Тальятелле
Витамин B5 0.43mg 0.535mg Тальятелле
Витамин B6 0.023mg 0.093mg Тальятелле
Витамин B9, общий 0µg 176µg Тальятелле
Витамин B12 0.64µg 0.31µg Pork skins
Триптофан 0.118mg 0.143mg Тальятелле
Треонин 1.823mg 0.295mg Pork skins
Изолейцин 1.382mg 0.431mg Pork skins
Лейцин 3.322mg 0.763mg Pork skins
Лизин 2.783mg 0.214mg Pork skins
Метионин 0.48mg 0.174mg Pork skins
Фенилаланин 1.94mg 0.542mg Pork skins
Валин 2.421mg 0.476mg Pork skins
Гистидин 0.725mg 0.226mg Pork skins
Холестерин 95mg 73mg Тальятелле
Насыщенные жиры 11.37g 0.328g Тальятелле
Мононенасыщенные жиры 14.78g 0.271g Pork skins
Полиненасыщенные жиры 3.64g 0.942g Pork skins

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Pork skins Тальятелле
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
Pork skins
47%
Тальятелле
Итоговая оценка минералов
61%
Pork skins
43%
Тальятелле

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тальятелле
Тальятелле содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тальятелле
Тальятелле содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1792mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тальятелле
Тальятелле содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тальятелле
Тальятелле содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.042g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Тальятелле
Продукт Тальятелле более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Pork skins
Гликемический индекс продукта Pork skins ниже (Разница - 46)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Pork skins
Pork skins дешевле (Разница - $6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pork skins - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167961/nutrients
  2. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.