Сравнить продукты Porterhouse steak и Куриная печень
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +15.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +30% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +70.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +14.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +205.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +278.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +53.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1600% |
| Содержит больше СеленСелен | +178.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +288.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +208.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +679.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +131.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1885% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +133.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +660.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +8300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +112.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.18µg | 16.58µg | 600% |
| Витамин A | 0µg | 3296µg | 366% |
| Витамин B9 | 7µg | 588µg | 145% |
| Витамин B2 | 0.228mg | 1.778mg | 119% |
| Витамин B5 | 0.314mg | 6.233mg | 118% |
| Холестерин | 67mg | 345mg | 93% |
| Железо | 2.94mg | 8.99mg | 76% |
| Селен | 19.6µg | 54.6µg | 64% |
| Медь | 0.13mg | 0.492mg | 40% |
| Витамин B6 | 0.365mg | 0.853mg | 38% |
| Витамин B3 | 4.21mg | 9.728mg | 34% |
| Насыщенные жиры | 7.271g | 1.563g | 26% |
| Жиры | 19.27g | 4.83g | 22% |
| Витамин C | 0mg | 17.9mg | 20% |
| Холин | 91.3mg | 194.4mg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.65g | 1.249g | 19% |
| Цинк | 4.56mg | 2.67mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.099mg | 0.305mg | 17% |
| Фосфор | 193mg | 297mg | 15% |
| Белки | 23.96g | 16.92g | 14% |
| Марганец | 0.015mg | 0.255mg | 10% |
| Калорийность | 276kcal | 119kcal | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.69g | 1.306g | 4% |
| Витамин E | 0.18mg | 0.7mg | 3% |
| Калий | 299mg | 230mg | 2% |
| Магний | 22mg | 19mg | 1% |
| Углеводы | 0g | 0.73g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 0.73g | N/A |
| Кальций | 7mg | 8mg | 0% |
| Натрий | 65mg | 71mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.065g | N/A | |
| Триптофан | 0.259mg | 0.176mg | 0% |
| Треонин | 1.104mg | 0.725mg | 0% |
| Изолейцин | 1.228mg | 0.813mg | 0% |
| Лейцин | 2.105mg | 1.512mg | 0% |
| Лизин | 2.233mg | 1.332mg | 0% |
| Метионин | 0.676mg | 0.432mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.033mg | 0.824mg | 0% |
| Валин | 1.288mg | 0.998mg | 0% |
| Гистидин | 0.775mg | 0.507mg | 0% |
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.475g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.96 г
Жиры:
19.27 г
Углеводы:
0 г
Вода:
54.66 г
Другое:
2.11 г
Белки:
16.92 г
Жиры:
4.83 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
76.46 г
Другое:
1.06 г
| Содержит больше БелкиБелки | +41.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +299% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +99.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +39.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.271 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.65 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.69 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.563 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.249 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.306 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +592.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +89.3% |
