Сравнить продукты Шампиньон двуспоровый и Канпё
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -26.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +742.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +861.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +9233.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +262% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1180% |
| Содержит больше МедьМедь | +11.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +801.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +39.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1597% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +815.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +115.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +102.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +336.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +221.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.28 г
Жиры:
0.58 г
Углеводы:
4.44 г
Вода:
90.66 г
Другое:
1.04 г
Белки:
8.58 г
Жиры:
0.56 г
Углеводы:
65.03 г
Вода:
19.97 г
Другое:
5.86 г
| Содержит больше ВодаВода | +354% |
| Содержит больше БелкиБелки | +161.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1364.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +463.5% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.56g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.064 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.009 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.232 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.045 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.103 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.244 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -29.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1044.4% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.244g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 29kcal | 258kcal |
|
| Белки | 3.28g | 8.58g |
|
| Жиры | 0.58g | 0.56g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.2mg |
|
| 2.24g | 55.23g |
|
|
| Углеводы | 4.44g | 65.03g |
|
| Витамин D | 14IU | 0IU |
|
| Магний | 13mg | 125mg |
|
| Кальций | 3mg | 280mg |
|
| Калий | 437mg | 1582mg |
|
| Железо | 0.4mg | 5.12mg |
|
| Сахар | 2.26g |
|
|
| Клетчатка | 2.2g | 9.8g |
|
| Медь | 0.389mg | 0.433mg |
|
| Цинк | 0.65mg | 5.86mg |
|
| Крахмал | 0.43g |
|
|
| Фосфор | 135mg | 188mg |
|
| Натрий | 11mg | 15mg |
|
| Витамин D | 0.3µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.067mg | 1.137mg |
|
| Селен | 21.9µg | 2.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.072mg | 0mg |
|
| Витамин B2 | 0.403mg | 0.044mg |
|
| Витамин B3 | 6.255mg | 2.9mg |
|
| Витамин B5 | 1.262mg | 2.553mg |
|
| Витамин B6 | 0.122mg | 0.532mg |
|
| Витамин B9 | 19µg | 61µg |
|
| Холин | 32.8mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.064g | 0.045g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.009g | 0.103g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.232g | 0.244g |
|
| Триптофан | 0.045mg |
|
|
| Треонин | 0.125mg |
|
|
| Изолейцин | 0.09mg |
|
|
| Лейцин | 0.15mg |
|
|
| Лизин | 0.11mg |
|
|
| Метионин | 0.035mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.1mg |
|
|
| Валин | 0.41mg |
|
|
| Гистидин | 0.065mg |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.232g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
30%
Итоговая оценка минералов
40%
105%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шампиньон двуспоровый содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Канпё содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Канпё содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.019g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Канпё более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах