Сравнить продукты Post Golden Crisp Cereal и Chinese lemon chicken
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +268.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +449.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +400% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +998% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +66.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -62.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +273.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +166.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +27633.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +7300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2541.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2185.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +389.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +660% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +4990.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4011.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +287.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2611.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +107.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.6µg | 0.11µg | 229% |
| Витамин B6 | 1.9mg | 0.25mg | 127% |
| Витамин B2 | 1.6mg | 0.07mg | 118% |
| Витамин B1 | 1.4mg | 0.053mg | 112% |
| Витамин B3 | 18.5mg | 3.776mg | 92% |
| Витамин A | 832µg | 3µg | 92% |
| Витамин B9 | 370µg | 9µg | 90% |
| Железо | 6.7mg | 1.22mg | 69% |
| Селен | 48.6µg | 13µg | 65% |
| Цинк | 5.6mg | 0.51mg | 46% |
| Витамин D | 7.4µg | 0.1µg | 37% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.6g | 6.086g | 37% |
| Витамин D | 296IU | 5IU | 36% |
| Углеводы | 90.1g | 20.61g | 23% |
| Витамин K | 0.9µg | 24.4µg | 20% |
| Жиры | 1.7g | 13.55g | 18% |
| Медь | 0.2mg | 0.04mg | 18% |
| Клетчатка | 5g | 1g | 16% |
| Белки | 5.5g | 11.87g | 13% |
| Фосфор | 227mg | 136mg | 13% |
| Холестерин | 0mg | 32mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.52mg | 10% | |
| Магний | 59mg | 16mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.2g | 2.033g | 8% |
| Натрий | 95mg | 252mg | 7% |
| Калорийность | 380kcal | 252kcal | 6% |
| Витамин E | 0.33mg | 1.28mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.6g | 2.749g | 5% |
| Марганец | 0.089mg | 4% | |
| Крахмал | 10.27g | 4% | |
| Кальций | 15mg | 40mg | 3% |
| Холин | 13.8mg | 28.6mg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 2.3mg | 3% |
| Фруктоза | 1.52g | 2% | |
| Чистые углеводы | 85.1g | 19.61g | N/A |
| Калий | 176mg | 161mg | 0% |
| Сахар | 53.6g | 8.18g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.068g | N/A |
| Триптофан | 0.141mg | 0% | |
| Треонин | 0.513mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.537mg | 0% | |
| Лейцин | 0.978mg | 0% | |
| Лизин | 0.958mg | 0% | |
| Метионин | 0.33mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.478mg | 0% | |
| Валин | 0.57mg | 0% | |
| Гистидин | 0.365mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
| 0.663g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.006g | N/A | |
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.301g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.5 г
Жиры:
1.7 г
Углеводы:
90.1 г
Вода:
1.4 г
Другое:
1.3 г
Белки:
11.87 г
Жиры:
13.55 г
Углеводы:
20.61 г
Вода:
52.69 г
Другое:
1.28 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +337.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +115.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +697.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +3663.6% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.28г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.2 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.6 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.033 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.749 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.086 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +358.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +914.3% |
