Сравнить продукты Post Golden Crisp Cereal и general Mills Cheerios
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +95.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +93.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2573.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +264.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +395.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +92.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +198.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +111.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +117.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1500% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +19% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +97% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +13.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +25.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +20.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +93% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 6.7mg | 33.17mg | 331% |
| Марганец | 3.547mg | 154% | |
| Витамин B2 | 1.6mg | 0.1mg | 115% |
| Цинк | 5.6mg | 16.73mg | 101% |
| Витамин B9 | 370µg | 714µg | 86% |
| Витамин B12 | 5.6µg | 6.77µg | 49% |
| Селен | 48.6µg | 24.9µg | 43% |
| Кальций | 15mg | 401mg | 39% |
| Витамин B6 | 1.9mg | 2.39mg | 38% |
| Фосфор | 227mg | 481mg | 36% |
| Витамин C | 0mg | 21.6mg | 24% |
| Крахмал | 57.37g | 24% | |
| Медь | 0.2mg | 0.385mg | 21% |
| Витамин B5 | 1.073mg | 21% | |
| Витамин D | 296 IU | 136 IU | 20% |
| Витамин D | 7.4µg | 3.4µg | 20% |
| Клетчатка | 5g | 9.4g | 18% |
| Витамин A | 832µg | 990µg | 18% |
| Натрий | 95mg | 497mg | 17% |
| Витамин B3 | 18.5mg | 20.967mg | 15% |
| Калий | 176mg | 641mg | 14% |
| Белки | 5.5g | 12.09g | 13% |
| Магний | 59mg | 114mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.6g | 2.432g | 12% |
| Жиры | 1.7g | 6.73g | 8% |
| Углеводы | 90.1g | 73.23g | 6% |
| Витамин B1 | 1.4mg | 1.327mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.2g | 1.5g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.6g | 2.376g | 4% |
| Витамин E | 0.33mg | 0.65mg | 2% |
| Холин | 13.8mg | 26.2mg | 2% |
| Витамин K | 0.9µg | 1.8µg | 1% |
| Калорийность | 380kcal | 376kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 85.1g | 63.83g | N/A |
| Сахар | 53.6g | 4.36g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.02g | N/A |
| Триптофан | 0.167mg | 0% | |
| Треонин | 0.418mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.429mg | 0% | |
| Лейцин | 0.91mg | 0% | |
| Лизин | 0.366mg | 0% | |
| Метионин | 0.178mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.628mg | 0% | |
| Валин | 0.586mg | 0% | |
| Гистидин | 0.261mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.09g | 0% | |
| 0.068g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.344g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.5 г
Жиры:
1.7 г
Углеводы:
90.1 г
Вода:
1.4 г
Другое:
1.3 г
Белки:
12.09 г
Жиры:
6.73 г
Углеводы:
73.23 г
Вода:
5.13 г
Другое:
2.82 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +23% |
| Содержит больше БелкиБелки | +119.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +295.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +266.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +116.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.2 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.6 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.5 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.376 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.432 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +296% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +305.3% |
