Сравнить продукты Post Golden Crisp Cereal и General tso's chicken
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +227.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +25% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +477.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +334.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +330.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +78.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +237.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +14.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +7463.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +3600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +5085.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1255.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +548.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +840.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2445.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3263.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +266.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4144.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +200.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.6µg | 0.22µg | 224% |
| Витамин B6 | 1.9mg | 0.202mg | 131% |
| Витамин B1 | 1.4mg | 0.027mg | 114% |
| Витамин B2 | 1.6mg | 0.118mg | 114% |
| Витамин B3 | 18.5mg | 2.853mg | 98% |
| Витамин A | 832µg | 11µg | 91% |
| Витамин B9 | 370µg | 11µg | 90% |
| Железо | 6.7mg | 1.16mg | 69% |
| Селен | 48.6µg | 14.4µg | 62% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.6g | 7.501g | 46% |
| Цинк | 5.6mg | 1.3mg | 39% |
| Витамин D | 296IU | 6IU | 36% |
| Витамин D | 7.4µg | 0.2µg | 36% |
| Витамин K | 0.9µg | 38.2µg | 31% |
| Жиры | 1.7g | 16.36g | 23% |
| Углеводы | 90.1g | 23.99g | 22% |
| Холестерин | 0mg | 53mg | 18% |
| Медь | 0.2mg | 0.046mg | 17% |
| Клетчатка | 5g | 0.9g | 16% |
| Натрий | 95mg | 435mg | 15% |
| Белки | 5.5g | 12.9g | 15% |
| Фосфор | 227mg | 127mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 0.2g | 2.76g | 12% |
| Витамин B5 | 0.617mg | 12% | |
| Магний | 59mg | 18mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.6g | 3.879g | 8% |
| Витамин E | 0.33mg | 1.21mg | 6% |
| Крахмал | 11.83g | 5% | |
| Холин | 13.8mg | 41.5mg | 5% |
| Калорийность | 380kcal | 295kcal | 4% |
| Марганец | 0.075mg | 3% | |
| Витамин C | 0mg | 1.6mg | 2% |
| Фруктоза | 0.51g | 1% | |
| Калий | 176mg | 201mg | 1% |
| Чистые углеводы | 85.1g | 23.09g | N/A |
| Кальций | 15mg | 12mg | 0% |
| Сахар | 53.6g | 11.6g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.09g | N/A |
| Триптофан | 0.142mg | 0% | |
| Треонин | 0.552mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.564mg | 0% | |
| Лейцин | 1.026mg | 0% | |
| Лизин | 1.089mg | 0% | |
| Метионин | 0.332mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.563mg | 0% | |
| Валин | 0.607mg | 0% | |
| Гистидин | 0.333mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
| 0.84g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.005g | N/A | |
| 0.01g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.011g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 6.47g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.5 г
Жиры:
1.7 г
Углеводы:
90.1 г
Вода:
1.4 г
Другое:
1.3 г
Белки:
12.9 г
Жиры:
16.36 г
Углеводы:
23.99 г
Вода:
45.15 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +275.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +134.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +862.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +3125% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +23.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.2 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.6 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.76 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.879 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.501 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +546.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1150.2% |
