Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Блюда, Закуски, и гарниры
  4. Post Golden Crisp Cereal
  5. Compare
  6. Post Golden Crisp Cereal vs. Mozzarella cheese sticks

Сравнить продукты Post Golden Crisp Cereal и Mozzarella cheese sticks

Сравнить

Инфографика

Post Golden Crisp Cereal vs Mozzarella cheese sticks infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Post Golden Crisp Cereal
Post Golden Crisp Cereal
7
:
3
Mozzarella cheese sticks
Mozzarella cheese sticks
Содержит больше Железо +697.6%
Содержит больше Магний +181%
Содержит больше Калий +45.5%
Содержит меньше Натрий -90.6%
Содержит больше Цинк +182.8%
Содержит больше Медь +198.5%
Содержит больше Селен +200%
Содержит больше Кальций +2106.7%
Содержит больше Фосфор +57.7%
Post Golden Crisp Cereal
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 252% 43% 98% 16% 13% 153% 67% 0% 266%
Mozzarella cheese sticks
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 100% 32% 15% 154% 11% 132% 54% 23% 48% 89%
Содержит больше Железо +697.6%
Содержит больше Магний +181%
Содержит больше Калий +45.5%
Содержит меньше Натрий -90.6%
Содержит больше Цинк +182.8%
Содержит больше Медь +198.5%
Содержит больше Селен +200%
Содержит больше Кальций +2106.7%
Содержит больше Фосфор +57.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Post Golden Crisp Cereal
Post Golden Crisp Cereal
9
:
3
Mozzarella cheese sticks
Mozzarella cheese sticks
Содержит больше Витамин A +709.9%
Содержит больше Витамин B1 +833.3%
Содержит больше Витамин B2 +522.6%
Содержит больше Витамин B3 +1787.8%
Содержит больше Витамин B6 +2161.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +1323.1%
Содержит больше Витамин B12 +489.5%
Содержит больше Витамин E +124.2%
Содержит больше Витамин K +2722.2%
Post Golden Crisp Cereal
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 167% 7% 222% 0% 350% 370% 347% 0% 439% 278% 700% 3%
Mozzarella cheese sticks
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 21% 15% 0% 0% 38% 60% 19% 23% 20% 20% 119% 64%
Содержит больше Витамин A +709.9%
Содержит больше Витамин B1 +833.3%
Содержит больше Витамин B2 +522.6%
Содержит больше Витамин B3 +1787.8%
Содержит больше Витамин B6 +2161.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +1323.1%
Содержит больше Витамин B12 +489.5%
Содержит больше Витамин E +124.2%
Содержит больше Витамин K +2722.2%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Post Golden Crisp Cereal
Post Golden Crisp Cereal
1
:
4
Mozzarella cheese sticks
Mozzarella cheese sticks
Содержит больше Углеводы +231%
Содержит больше Белки +146.5%
Содержит больше Жиры +951.2%
Содержит больше Вода +2587.9%
Содержит больше Другое +186.2%
Post Golden Crisp Cereal
6% 2% 90%
Белки: 5.5 г
Жиры: 1.7 г
Углеводы: 90.1 г
Вода: 1.4 г
Другое: 1.3 г
Mozzarella cheese sticks
14% 18% 27% 38% 4%
Белки: 13.56 г
Жиры: 17.87 г
Углеводы: 27.22 г
Вода: 37.63 г
Другое: 3.72 г
Содержит больше Углеводы +231%
Содержит больше Белки +146.5%
Содержит больше Жиры +951.2%
Содержит больше Вода +2587.9%
Содержит больше Другое +186.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Post Golden Crisp Cereal
Post Golden Crisp Cereal
1
:
2
Mozzarella cheese sticks
Mozzarella cheese sticks
Содержит меньше Насыщенные жиры -97%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +614.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +750.7%
Post Golden Crisp Cereal
14% 43% 43%
Насыщенные жиры: 0.2 г
Мононенасыщенные жиры: 0.6 г
Полиненасыщенные жиры: 0.6 г
Mozzarella cheese sticks
41% 27% 32%
Насыщенные жиры: 6.643 г
Мононенасыщенные жиры: 4.287 г
Полиненасыщенные жиры: 5.104 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -97%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +614.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +750.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Post Golden Crisp Cereal Mozzarella cheese sticks
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Post Golden Crisp Cereal Mozzarella cheese sticks Мнение
85.1g 25.62g Post Golden Crisp Cereal
Белки 5.5g 13.56g Mozzarella cheese sticks
Жиры 1.7g 17.87g Mozzarella cheese sticks
Углеводы 90.1g 27.22g Post Golden Crisp Cereal
Калорийность 380kcal 324kcal Post Golden Crisp Cereal
Крахмал 21.67g Mozzarella cheese sticks
Фруктоза 0.2g Mozzarella cheese sticks
Сахар 53.6g 2.83g Mozzarella cheese sticks
Клетчатка 5g 1.6g Post Golden Crisp Cereal
Кальций 15mg 331mg Mozzarella cheese sticks
Железо 6.7mg 0.84mg Post Golden Crisp Cereal
Магний 59mg 21mg Post Golden Crisp Cereal
Фосфор 227mg 358mg Mozzarella cheese sticks
Калий 176mg 121mg Post Golden Crisp Cereal
Натрий 95mg 1008mg Post Golden Crisp Cereal
Цинк 5.6mg 1.98mg Post Golden Crisp Cereal
Медь 0.2mg 0.067mg Post Golden Crisp Cereal
Марганец 0.363mg Mozzarella cheese sticks
Селен 48.6µg 16.2µg Post Golden Crisp Cereal
Витамин A 2778IU 343IU Post Golden Crisp Cereal
Витамин A, RAE 832µg 96µg Post Golden Crisp Cereal
Витамин E 0.33mg 0.74mg Mozzarella cheese sticks
Витамин D 296IU Post Golden Crisp Cereal
Витамин D 7.4µg Post Golden Crisp Cereal
Витамин B1 1.4mg 0.15mg Post Golden Crisp Cereal
Витамин B2 1.6mg 0.257mg Post Golden Crisp Cereal
Витамин B3 18.5mg 0.98mg Post Golden Crisp Cereal
Витамин B5 0.38mg Mozzarella cheese sticks
Витамин B6 1.9mg 0.084mg Post Golden Crisp Cereal
Витамин B9, общий 370µg 26µg Post Golden Crisp Cereal
Витамин B12 5.6µg 0.95µg Post Golden Crisp Cereal
Витамин K 0.9µg 25.4µg Mozzarella cheese sticks
Триптофан 0.175mg Mozzarella cheese sticks
Треонин 0.472mg Mozzarella cheese sticks
Изолейцин 0.718mg Mozzarella cheese sticks
Лейцин 1.468mg Mozzarella cheese sticks
Лизин 1.211mg Mozzarella cheese sticks
Метионин 0.411mg Mozzarella cheese sticks
Фенилаланин 0.811mg Mozzarella cheese sticks
Валин 0.934mg Mozzarella cheese sticks
Гистидин 0.441mg Mozzarella cheese sticks
Холестерин 0mg 32mg Post Golden Crisp Cereal
Транс-жиры 0g 0.372g Post Golden Crisp Cereal
Насыщенные жиры 0.2g 6.643g Post Golden Crisp Cereal
0g 0.003g Mozzarella cheese sticks
0g 0.006g Mozzarella cheese sticks
Мононенасыщенные жиры 0.6g 4.287g Mozzarella cheese sticks
Полиненасыщенные жиры 0.6g 5.104g Mozzarella cheese sticks
0.006g Mozzarella cheese sticks
4.306g Mozzarella cheese sticks
0.045g Mozzarella cheese sticks
0.524g Mozzarella cheese sticks
0.001g Mozzarella cheese sticks
0.011g Mozzarella cheese sticks

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Post Golden Crisp Cereal Mozzarella cheese sticks
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Post Golden Crisp Cereal
Post Golden Crisp Cereal vs General Mills Trix Cereal
General Mills Trix Cereal
Post Golden Crisp Cereal
Post Golden Crisp Cereal vs General Mills Franken Berry
General Mills Franken Berry
Post Golden Crisp Cereal
Post Golden Crisp Cereal vs General Mills Count Chocula
General Mills Count Chocula
Mozzarella cheese sticks
Mozzarella cheese sticks vs Potato sticks
Potato sticks
Mozzarella cheese sticks
Mozzarella cheese sticks vs Beef sticks
Beef sticks
Mozzarella cheese sticks
Mozzarella cheese sticks vs Fish sticks
Fish sticks

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
240%
Post Golden Crisp Cereal
33%
Mozzarella cheese sticks
Итоговая оценка минералов
91%
Post Golden Crisp Cereal
65%
Mozzarella cheese sticks

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Post Golden Crisp Cereal
Post Golden Crisp Cereal содержит меньше вещества Натрий (Разница - 913mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Post Golden Crisp Cereal
Post Golden Crisp Cereal содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Post Golden Crisp Cereal
Post Golden Crisp Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.443g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Post Golden Crisp Cereal
Продукт Post Golden Crisp Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Mozzarella cheese sticks
Mozzarella cheese sticks содержит меньше вещества Сахар (Разница - 50.77g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Post Golden Crisp Cereal - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171652/nutrients
  2. Mozzarella cheese sticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168076/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.