Сравнить продукты Post Golden Crisp Cereal и Mozzarella cheese sticks
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +181% |
| Содержит больше КалийКалий | +45.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +697.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +198.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +182.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2106.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +57.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +766.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +833.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +522.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1787.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2161.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +489.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1323.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +124.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2722.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.6µg | 0.95µg | 194% |
| Витамин B6 | 1.9mg | 0.084mg | 140% |
| Витамин B3 | 18.5mg | 0.98mg | 110% |
| Витамин B1 | 1.4mg | 0.15mg | 104% |
| Витамин B2 | 1.6mg | 0.257mg | 103% |
| Витамин B9 | 370µg | 26µg | 86% |
| Витамин A | 832µg | 96µg | 82% |
| Железо | 6.7mg | 0.84mg | 73% |
| Селен | 48.6µg | 16.2µg | 59% |
| Натрий | 95mg | 1008mg | 40% |
| Витамин D | 296IU | 37% | |
| Витамин D | 7.4µg | 37% | |
| Цинк | 5.6mg | 1.98mg | 33% |
| Кальций | 15mg | 331mg | 32% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.6g | 5.104g | 30% |
| Насыщенные жиры | 0.2g | 6.643g | 29% |
| Жиры | 1.7g | 17.87g | 25% |
| Углеводы | 90.1g | 27.22g | 21% |
| Витамин K | 0.9µg | 25.4µg | 20% |
| Фосфор | 227mg | 358mg | 19% |
| Марганец | 0.363mg | 16% | |
| Белки | 5.5g | 13.56g | 16% |
| Медь | 0.2mg | 0.067mg | 15% |
| Клетчатка | 5g | 1.6g | 14% |
| Холестерин | 0mg | 32mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.6g | 4.287g | 9% |
| Магний | 59mg | 21mg | 9% |
| Крахмал | 21.67g | 9% | |
| Витамин B5 | 0.38mg | 8% | |
| Холин | 13.8mg | 3% | |
| Калорийность | 380kcal | 324kcal | 3% |
| Витамин E | 0.33mg | 0.74mg | 3% |
| Калий | 176mg | 121mg | 2% |
| Чистые углеводы | 85.1g | 25.62g | N/A |
| Сахар | 53.6g | 2.83g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.372g | N/A |
| Триптофан | 0.175mg | 0% | |
| Треонин | 0.472mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.718mg | 0% | |
| Лейцин | 1.468mg | 0% | |
| Лизин | 1.211mg | 0% | |
| Метионин | 0.411mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.811mg | 0% | |
| Валин | 0.934mg | 0% | |
| Гистидин | 0.441mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.2g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| 0.524g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.045g | N/A | |
| 0.011g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.306g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.5 г
Жиры:
1.7 г
Углеводы:
90.1 г
Вода:
1.4 г
Другое:
1.3 г
Белки:
13.56 г
Жиры:
17.87 г
Углеводы:
27.22 г
Вода:
37.63 г
Другое:
3.72 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +231% |
| Содержит больше БелкиБелки | +146.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +951.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +2587.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +186.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.2 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.6 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.643 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.287 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.104 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +614.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +750.7% |
