Сравнить продукты Post Golden Crisp Cereal и Sesame chicken
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +168.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +25% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +514.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +292.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +515.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +74.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +191% |
| Содержит больше КалийКалий | +15.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +902.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +7300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +611.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +367.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +611.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2140% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4525% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +297% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2911.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +431.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.6µg | 0.25µg | 223% |
| Витамин B6 | 1.9mg | 0.267mg | 126% |
| Витамин B1 | 1.4mg | 0.04mg | 113% |
| Витамин B2 | 1.6mg | 0.225mg | 106% |
| Витамин B3 | 18.5mg | 3.96mg | 91% |
| Витамин B9 | 370µg | 8µg | 91% |
| Витамин A | 832µg | 83µg | 83% |
| Железо | 6.7mg | 1.09mg | 70% |
| Селен | 48.6µg | 16.7µg | 58% |
| Цинк | 5.6mg | 0.91mg | 43% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.6g | 6.885g | 42% |
| Витамин D | 7.4µg | 0.1µg | 37% |
| Витамин D | 296IU | 5IU | 36% |
| Витамин K | 0.9µg | 27.1µg | 22% |
| Углеводы | 90.1g | 26.88g | 21% |
| Холестерин | 0mg | 59mg | 20% |
| Жиры | 1.7g | 14.25g | 19% |
| Белки | 5.5g | 14.33g | 18% |
| Клетчатка | 5g | 0.7g | 17% |
| Натрий | 95mg | 482mg | 17% |
| Медь | 0.2mg | 0.051mg | 17% |
| Фосфор | 227mg | 130mg | 14% |
| Холин | 13.8mg | 73.3mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.2g | 2.41g | 10% |
| Магний | 59mg | 22mg | 9% |
| Витамин E | 0.33mg | 1.31mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.6g | 3.546g | 7% |
| Калорийность | 380kcal | 293kcal | 4% |
| Марганец | 0.083mg | 4% | |
| Крахмал | 10.7g | 4% | |
| Фруктоза | 2.01g | 3% | |
| Калий | 176mg | 204mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 85.1g | 26.18g | N/A |
| Кальций | 15mg | 12mg | 0% |
| Сахар | 53.6g | 15.98g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.045g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
| 0.774g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.039g | N/A | |
| 0.009g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.925g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.5 г
Жиры:
1.7 г
Углеводы:
90.1 г
Вода:
1.4 г
Другое:
1.3 г
Белки:
14.33 г
Жиры:
14.25 г
Углеводы:
26.88 г
Вода:
42.8 г
Другое:
1.74 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +235.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +160.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +738.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +2957.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +33.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.2 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.6 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.41 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.546 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.885 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +491% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1047.5% |
