Сравнить продукты Post Golden Crisp Cereal и Тортилья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +154.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +191.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +31.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +44.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1526.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +48.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +33% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +52.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +70.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +453.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +280.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +509% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +168.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +172.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +400% |
| Содержит больше ХолинХолин | +44.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.6µg | 0µg | 233% |
| Витамин B6 | 1.9mg | 0.312mg | 122% |
| Витамин B2 | 1.6mg | 0.289mg | 101% |
| Витамин A | 832µg | 0µg | 92% |
| Витамин B3 | 18.5mg | 4.858mg | 85% |
| Витамин B9 | 370µg | 138µg | 58% |
| Железо | 6.7mg | 2.63mg | 51% |
| Витамин B1 | 1.4mg | 0.823mg | 48% |
| Витамин D | 7.4µg | 0µg | 37% |
| Витамин D | 296IU | 0IU | 37% |
| Цинк | 5.6mg | 1.92mg | 33% |
| Кальций | 15mg | 244mg | 23% |
| Насыщенные жиры | 0.2g | 4.878g | 21% |
| Селен | 48.6µg | 37µg | 21% |
| Клетчатка | 5g | 9.8g | 19% |
| Натрий | 95mg | 512mg | 18% |
| Фосфор | 227mg | 346mg | 17% |
| Углеводы | 90.1g | 45.89g | 15% |
| Жиры | 1.7g | 9.76g | 12% |
| Белки | 5.5g | 9.76g | 9% |
| Медь | 0.2mg | 0.266mg | 7% |
| Магний | 59mg | 85mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.6g | 3.062g | 6% |
| Калорийность | 380kcal | 310kcal | 4% |
| Витамин E | 0.33mg | 0.9mg | 4% |
| Витамин K | 0.9µg | 4.5µg | 3% |
| Калий | 176mg | 262mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.6g | 0.992g | 3% |
| Холин | 13.8mg | 20mg | 1% |
| Чистые углеводы | 85.1g | 36.09g | N/A |
| Сахар | 53.6g | 2.44g | N/A |
| Триптофан | 0.129mg | 0% | |
| Треонин | 0.312mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.353mg | 0% | |
| Лейцин | 0.671mg | 0% | |
| Лизин | 0.37mg | 0% | |
| Метионин | 0.163mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.488mg | 0% | |
| Валин | 0.444mg | 0% | |
| Гистидин | 0.255mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.5 г
Жиры:
1.7 г
Углеводы:
90.1 г
Вода:
1.4 г
Другое:
1.3 г
Белки:
9.76 г
Жиры:
9.76 г
Углеводы:
45.89 г
Вода:
30.15 г
Другое:
4.44 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +96.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +77.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +474.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +2053.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +241.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.2 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.6 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.878 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.062 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.992 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +410.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +65.3% |
