Сравнить продукты Post Waffle Crisp Cereal и Corn cake
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+26.3%
Содержит
больше
Железо
+542.9%
Содержит
больше
Фосфор
+51%
Содержит
больше
Калий
+35%
Содержит
больше
Цинк
+275%
Содержит
больше
Селен
+101%
Содержит
больше
Магний
+58.3%
Содержит
меньше
Натрий
-18.1%
Содержит
больше
Медь
+110%
Содержит
больше
Кальций
+26.3%
Содержит
больше
Железо
+542.9%
Содержит
больше
Фосфор
+51%
Содержит
больше
Калий
+35%
Содержит
больше
Цинк
+275%
Содержит
больше
Селен
+101%
Содержит
больше
Магний
+58.3%
Содержит
меньше
Натрий
-18.1%
Содержит
больше
Медь
+110%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+933.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+400%
Содержит
больше
Витамин B2
+2700%
Содержит
больше
Витамин B3
+224.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+1114.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1652.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+933.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+400%
Содержит
больше
Витамин B2
+2700%
Содержит
больше
Витамин B3
+224.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+1114.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1652.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+108.3%
Содержит
больше
Другое
+93.3%
Содержит
больше
Белки
+22.7%
Содержит
больше
Вода
+84%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 83.4
Белки:
6.6 г
Жиры:
5 г
Углеводы:
83 г
Вода:
2.5 г
Другое:
2.9 г
Белки:
8.1 г
Жиры:
2.4 г
Углеводы:
83.4 г
Вода:
4.6 г
Другое:
1.5 г
Содержит
больше
Жиры
+108.3%
Содержит
больше
Другое
+93.3%
Содержит
больше
Белки
+22.7%
Содержит
больше
Вода
+84%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 83.4
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+123.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+82.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-53.3%
Насыщенные жиры:
0.9 г
Мононенасыщенные жиры:
1.7 г
Полиненасыщенные жиры:
1.7 г
Насыщенные жиры:
0.42 г
Мононенасыщенные жиры:
0.76 г
Полиненасыщенные жиры:
0.93 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+123.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+82.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-53.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 78.6g | 81.5g |
|
|
| Белки | 6.6g | 8.1g |
|
| Жиры | 5g | 2.4g |
|
| Углеводы | 83g | 83.4g |
|
| Калорийность | 390kcal | 387kcal |
|
| Сахар | 34.7g | 23.47g |
|
| Клетчатка | 4.4g | 1.9g |
|
| Кальций | 24mg | 19mg |
|
| Железо | 9mg | 1.4mg |
|
| Магний | 72mg | 114mg |
|
| Фосфор | 237mg | 157mg |
|
| Калий | 212mg | 157mg |
|
| Натрий | 596mg | 488mg |
|
| Цинк | 7.5mg | 2mg |
|
| Медь | 0.2mg | 0.42mg |
|
| Марганец | 1.815mg |
|
|
| Селен | 19.9µg | 9.9µg |
|
| Витамин A | 2500IU | 242IU |
|
| Витамин A, RAE | 740µg | 70µg |
|
| Витамин E | 0.4mg |
|
|
| Витамин D | 133IU |
|
|
| Витамин D | 3.3µg |
|
|
| Витамин B1 | 1.25mg | 0.25mg |
|
| Витамин B2 | 1.4mg | 0.05mg |
|
| Витамин B3 | 16.7mg | 5.15mg |
|
| Витамин B5 | 0.83mg |
|
|
| Витамин B6 | 1.7mg | 0.14mg |
|
| Витамин B9, общий | 333µg | 19µg |
|
| Витамин B12 | 5µg | 0µg |
|
| Витамин K | 1.2µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.081mg |
|
|
| Треонин | 0.301mg |
|
|
| Изолейцин | 0.316mg |
|
|
| Лейцин | 0.837mg |
|
|
| Лизин | 0.267mg |
|
|
| Метионин | 0.177mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.408mg |
|
|
| Валин | 0.442mg |
|
|
| Гистидин | 0.227mg |
|
|
| Транс-жиры | 0.5g |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.9g | 0.42g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.7g | 0.76g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.7g | 0.93g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
206%
23%
Итоговая оценка минералов
97%
77%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Post Waffle Crisp Cereal более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Post Waffle Crisp Cereal ниже (Разница - 87)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Post Waffle Crisp Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Corn cake содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.23g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Corn cake содержит меньше вещества Натрий (Разница - 108mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Corn cake содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.48g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна