Сравнить продукты Potato sticks и Grape-Nuts Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+209.3%
Содержит
больше
Кальций
+77.8%
Содержит
больше
Железо
+1133.5%
Содержит
больше
Магний
+93.8%
Содержит
больше
Фосфор
+171.5%
Содержит
меньше
Натрий
-26.5%
Содержит
больше
Цинк
+109.1%
Содержит
больше
Марганец
+665%
Содержит
больше
Селен
+12.3%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.34
Содержит
больше
Калий
+209.3%
Содержит
больше
Кальций
+77.8%
Содержит
больше
Железо
+1133.5%
Содержит
больше
Магний
+93.8%
Содержит
больше
Фосфор
+171.5%
Содержит
меньше
Натрий
-26.5%
Содержит
больше
Цинк
+109.1%
Содержит
больше
Марганец
+665%
Содержит
больше
Селен
+12.3%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.34
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+1369.4%
Содержит
больше
Витамин C
+47200%
Содержит
больше
Витамин K
+1005%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+577.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+80.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+116.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+168.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+762.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.12
Содержит
больше
Витамин E
+1369.4%
Содержит
больше
Витамин C
+47200%
Содержит
больше
Витамин K
+1005%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+577.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+80.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+116.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+168.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+762.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.12
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+1800.6%
Содержит
больше
Другое
+14.1%
Содержит
больше
Белки
+67.5%
Содержит
больше
Углеводы
+51%
Содержит
больше
Вода
+59.1%
Белки:
6.7 г
Жиры:
34.4 г
Углеводы:
53.3 г
Вода:
2.2 г
Другое:
3.4 г
Белки:
11.22 г
Жиры:
1.81 г
Углеводы:
80.49 г
Вода:
3.5 г
Другое:
2.98 г
Содержит
больше
Жиры
+1800.6%
Содержит
больше
Другое
+14.1%
Содержит
больше
Белки
+67.5%
Содержит
больше
Углеводы
+51%
Содержит
больше
Вода
+59.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2833.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2194.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.2%
Насыщенные жиры:
8.88 г
Мононенасыщенные жиры:
6.16 г
Полиненасыщенные жиры:
17.9 г
Насыщенные жиры:
0.34 г
Мононенасыщенные жиры:
0.21 г
Полиненасыщенные жиры:
0.78 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2833.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2194.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 49.9g | 67.49g |
|
|
| Белки | 6.7g | 11.22g |
|
| Жиры | 34.4g | 1.81g |
|
| Углеводы | 53.3g | 80.49g |
|
| Калорийность | 522kcal | 361kcal |
|
| Сахар | 0.22g | 8.86g |
|
| Клетчатка | 3.4g | 13g |
|
| Кальций | 18mg | 32mg |
|
| Железо | 2.27mg | 28mg |
|
| Магний | 64mg | 124mg |
|
| Фосфор | 172mg | 467mg |
|
| Калий | 1237mg | 400mg |
|
| Натрий | 633mg | 465mg |
|
| Цинк | 0.99mg | 2.07mg |
|
| Медь | 0.315mg | 0.34mg |
|
| Марганец | 0.423mg | 3.236mg |
|
| Селен | 8.1µg | 9.1µg |
|
| Витамин A | 0IU | 4IU |
|
| Витамин E | 9.11mg | 0.62mg |
|
| Витамин C | 47.3mg | 0.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.096mg | 0.65mg |
|
| Витамин B2 | 0.116mg | 0.12mg |
|
| Витамин B3 | 4.785mg | 8.62mg |
|
| Витамин B5 | 0.403mg | 0.872mg |
|
| Витамин B6 | 0.32mg | 0.86mg |
|
| Витамин B9, общий | 40µg | 345µg |
|
| Витамин K | 22.1µg | 2µg |
|
| Насыщенные жиры | 8.88g | 0.34g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.16g | 0.21g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 17.9g | 0.78g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
55%
73%
Итоговая оценка минералов
63%
209%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Potato sticks содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.64g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Potato sticks ниже (Разница - 75)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Grape-Nuts Cereal содержит меньше вещества Натрий (Разница - 168mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Grape-Nuts Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.54g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Grape-Nuts Cereal более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Grape-Nuts Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна