Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Potato sticks и Kellogg's Rice Krispie Treats

Сравнить

Инфографика

Potato sticks vs Kellogg's Rice Krispie Treats infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 46% 5.4% 109% 85% 105% 27% 74% 83% 55% 44%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 3% 4.5% 225% 36% 19% 27% 74% 0% 31%
Содержит больше МагнийМагний +204.8%
Содержит больше КальцийКальций +80%
Содержит больше КалийКалий +2325.5%
Содержит больше МедьМедь +194.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +43.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +177.4%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +42.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +164.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -10.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 158% 0% 182% 0% 24% 27% 90% 24% 74% 0% 55% 30% 19%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 67% 167% 7.2% 50% 313% 325% 313% 0% 383% 625% 2.5% 250% 1.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +136.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2430.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2110%
Содержит больше ХолинХолин +1296%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1202.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1115.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +249%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +418.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +732.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Potato sticks Kellogg's Rice Krispie Treats DV% diff.
Витамин B12 0µg 5µg 208%
Полиненасыщенные жиры 17.9g 0.2g 118%
Витамин B6 0.32mg 1.66mg 103%
Витамин B2 0.116mg 1.41mg 100%
Витамин B1 0.096mg 1.25mg 96%
Витамин B3 4.785mg 16.7mg 74%
Витамин B9 40µg 333µg 73%
Витамин E 9.11mg 0.36mg 58%
Витамин A 0µg 500µg 56%
Железо 2.27mg 6mg 47%
Жиры 34.4g 4.19g 46%
Насыщенные жиры 8.88g 0.89g 36%
Калий 1237mg 51mg 35%
Витамин C 47.3mg 20mg 30%
Медь 0.315mg 0.107mg 23%
Витамин K 22.1µg 1µg 18%
Марганец 0.423mg 18%
Витамин D 0µg 3.3µg 17%
Витамин D 0IU 133IU 17%
Фосфор 172mg 62mg 16%
Мононенасыщенные жиры 6.16g 1.2g 12%
Клетчатка 3.4g 0.4g 12%
Углеводы 53.3g 85.59g 11%
Магний 64mg 21mg 10%
Витамин B5 0.403mg 8%
Калорийность 522kcal 395kcal 6%
Холин 34.9mg 2.5mg 6%
Белки 6.7g 4.3g 5%
Селен 8.1µg 5.7µg 4%
Натрий 633mg 567mg 3%
Цинк 0.99mg 0.69mg 3%
Кальций 18mg 10mg 1%
Чистые углеводы 49.9g 85.19g N/A
Холестерин 0mg 1mg 0%
Сахар 0.22g 29.6g N/A
Транс-жиры 1.6g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 34% 53% 2% 3%
Белки: 6.7 г
Жиры: 34.4 г
Углеводы: 53.3 г
Вода: 2.2 г
Другое: 3.4 г
4% 4% 86% 4% 2%
Белки: 4.3 г
Жиры: 4.19 г
Углеводы: 85.59 г
Вода: 3.5 г
Другое: 2.42 г
Содержит больше БелкиБелки +55.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +721%
Содержит больше ДругоеДругое +40.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +60.6%
Содержит больше ВодаВода +59.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 19% 54%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.88 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.16 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 17.9 г
39% 52% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.89 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.2 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +413.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +8850%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Potato sticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168854/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.