Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Potato sticks и Соус-релиш из маринованных огурцов

Сравнить

Инфографика

Potato sticks vs Соус-релиш из маринованных огурцов infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 46% 5.4% 109% 85% 105% 27% 74% 83% 55% 44%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 1.5% 6.9% 47% 27% 5.7% 17% 142% 2% 0%
Содержит больше МагнийМагний +236.8%
Содержит больше КальцийКальций +260%
Содержит больше КалийКалий +1485.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +81.6%
Содержит больше МедьМедь +284.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +371.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +330%
Содержит меньше НатрийНатрий -42%
Содержит больше МарганецМарганец +2720%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 158% 0% 182% 0% 24% 27% 90% 24% 74% 0% 55% 30% 19%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 2.7% 0% 0% 10% 9.2% 9.4% 0.42% 3.5% 0% 0% 0.75% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +4630%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +140%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +190%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +857%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +5657.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2033.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3900%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Potato sticks Соус-релиш из маринованных огурцов DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 17.9g 0.11g 119%
Витамин E 9.11mg 61%
Жиры 34.4g 0.46g 52%
Витамин C 47.3mg 1mg 51%
Насыщенные жиры 8.88g 0.044g 40%
Калий 1237mg 78mg 34%
Витамин B3 4.785mg 0.5mg 27%
Медь 0.315mg 0.082mg 26%
Витамин B6 0.32mg 0.015mg 23%
Калорийность 522kcal 91kcal 22%
Натрий 633mg 1091mg 20%
Фосфор 172mg 40mg 19%
Марганец 0.423mg 0.015mg 18%
Витамин K 22.1µg 18%
Мононенасыщенные жиры 6.16g 0.227g 15%
Селен 8.1µg 0µg 15%
Железо 2.27mg 1.25mg 13%
Магний 64mg 19mg 11%
Витамин B9 40µg 1µg 10%
Белки 6.7g 1.5g 10%
Углеводы 53.3g 23.35g 10%
Клетчатка 3.4g 1.5g 8%
Витамин B5 0.403mg 0.007mg 8%
Цинк 0.99mg 0.21mg 7%
Холин 34.9mg 6%
Витамин B2 0.116mg 0.04mg 6%
Витамин B1 0.096mg 0.04mg 5%
Витамин A 0µg 8µg 1%
Кальций 18mg 5mg 1%
Чистые углеводы 49.9g 21.85g N/A
Сахар 0.22g N/A
Триптофан 0.019mg 0%
Треонин 0.047mg 0%
Изолейцин 0.05mg 0%
Лейцин 0.075mg 0%
Лизин 0.069mg 0%
Метионин 0.018mg 0%
Фенилаланин 0.046mg 0%
Валин 0.056mg 0%
Гистидин 0.03mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 34% 53% 2% 3%
Белки: 6.7 г
Жиры: 34.4 г
Углеводы: 53.3 г
Вода: 2.2 г
Другое: 3.4 г
23% 72% 3%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 23.35 г
Вода: 71.65 г
Другое: 3.04 г
Содержит больше БелкиБелки +346.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +7378.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +128.3%
Содержит больше ДругоеДругое +11.8%
Содержит больше ВодаВода +3156.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 19% 54%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.88 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.16 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 17.9 г
12% 60% 29%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.044 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.227 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.11 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2613.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +16172.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Potato sticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168854/nutrients
  2. Соус-релиш из маринованных огурцов - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168560/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.