Сравнить продукты Potato sticks и Картофельные чипсы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+39.3%
Содержит
больше
Кальций
+33.3%
Содержит
меньше
Натрий
-98.7%
Содержит
больше
Цинк
+10.1%
Одинаковое количество вещества Магний - 67
Одинаковое количество вещества Фосфор - 165
Одинаковое количество вещества Калий - 1275
Одинаковое количество вещества Медь - 0.306
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.44
Одинаковое количество вещества Селен - 8.1
Содержит
больше
Железо
+39.3%
Содержит
больше
Кальций
+33.3%
Содержит
меньше
Натрий
-98.7%
Содержит
больше
Цинк
+10.1%
Одинаковое количество вещества Магний - 67
Одинаковое количество вещества Фосфор - 165
Одинаковое количество вещества Калий - 1275
Одинаковое количество вещества Медь - 0.306
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.44
Одинаковое количество вещества Селен - 8.1
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+52.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+25%
Содержит
больше
Витамин B1
+74%
Содержит
больше
Витамин B2
+69.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+106.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+12.5%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 9.11
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.402
Одинаковое количество вещества Витамин K - 22.1
Содержит
больше
Витамин C
+52.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+25%
Содержит
больше
Витамин B1
+74%
Содержит
больше
Витамин B2
+69.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+106.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+12.5%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 9.11
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.402
Одинаковое количество вещества Витамин K - 22.1
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+15.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 7
Одинаковое количество вещества Жиры - 34.6
Одинаковое количество вещества Углеводы - 52.9
Одинаковое количество вещества Другое - 3.6
Белки:
6.7 г
Жиры:
34.4 г
Углеводы:
53.3 г
Вода:
2.2 г
Другое:
3.4 г
Белки:
7 г
Жиры:
34.6 г
Углеводы:
52.9 г
Вода:
1.9 г
Другое:
3.6 г
Содержит
больше
Вода
+15.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 7
Одинаковое количество вещества Жиры - 34.6
Одинаковое количество вещества Углеводы - 52.9
Одинаковое количество вещества Другое - 3.6
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-19%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+47.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+59.7%
Насыщенные жиры:
8.88 г
Мононенасыщенные жиры:
6.16 г
Полиненасыщенные жиры:
17.9 г
Насыщенные жиры:
10.96 г
Мононенасыщенные жиры:
9.84 г
Полиненасыщенные жиры:
12.17 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-19%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+47.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+59.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 49.9g | 48.1g |
|
|
| Белки | 6.7g | 7g |
|
| Жиры | 34.4g | 34.6g |
|
| Углеводы | 53.3g | 52.9g |
|
| Калорийность | 522kcal | 536kcal |
|
| Сахар | 0.22g | 0.22g | |
| Клетчатка | 3.4g | 4.8g |
|
| Кальций | 18mg | 24mg |
|
| Железо | 2.27mg | 1.63mg |
|
| Магний | 64mg | 67mg |
|
| Фосфор | 172mg | 165mg |
|
| Калий | 1237mg | 1275mg |
|
| Натрий | 633mg | 8mg |
|
| Цинк | 0.99mg | 1.09mg |
|
| Медь | 0.315mg | 0.306mg |
|
| Марганец | 0.423mg | 0.44mg |
|
| Селен | 8.1µg | 8.1µg | |
| Витамин E | 9.11mg | 9.11mg | |
| Витамин C | 47.3mg | 31.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.096mg | 0.167mg |
|
| Витамин B2 | 0.116mg | 0.197mg |
|
| Витамин B3 | 4.785mg | 3.827mg |
|
| Витамин B5 | 0.403mg | 0.402mg |
|
| Витамин B6 | 0.32mg | 0.66mg |
|
| Витамин B9, общий | 40µg | 45µg |
|
| Витамин K | 22.1µg | 22.1µg | |
| Триптофан | 0.108mg |
|
|
| Треонин | 0.253mg |
|
|
| Изолейцин | 0.283mg |
|
|
| Лейцин | 0.419mg |
|
|
| Лизин | 0.424mg |
|
|
| Метионин | 0.11mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.31mg |
|
|
| Валин | 0.392mg |
|
|
| Гистидин | 153mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 8.88g | 10.96g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.16g | 9.84g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 17.9g | 12.17g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
55%
59%
Итоговая оценка минералов
63%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 625mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Potato sticks содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.08g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Potato sticks ниже (Разница - 56)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Potato sticks дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0.22 g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах