Сравнить продукты Картофельные дольки (запеченные или жареные) и Greek Tzatziki
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +113% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +673.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +85.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +35.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +483.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +400% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +75.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.35mg | 0.06mg | 22% |
| Белки | 2.7g | 11.1g | 17% |
| Клетчатка | 2g | 5.9g | 16% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
| Натрий | 49mg | 322mg | 12% |
| Витамин C | 11.2mg | 0mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.2mg | 12% |
| Кальций | 15mg | 116mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.55g | 2.3g | 8% |
| Железо | 0.7mg | 1.3mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.2mg | 8% |
| Витамин B9 | 28µg | 7% | |
| Витамин B3 | 1.54mg | 2.7mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.102g | 1.1g | 7% |
| Жиры | 2.2g | 6.6g | 7% |
| Калий | 394mg | 185mg | 6% |
| Магний | 19mg | 5% | |
| Калорийность | 123kcal | 203kcal | 4% |
| Холестерин | 0mg | 10mg | 3% |
| Цинк | 0.37mg | 0.5mg | 1% |
| Углеводы | 25.5g | 29.7g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.451g | 1.7g | 1% |
| Чистые углеводы | 23.5g | 23.8g | N/A |
| Сахар | 0.3g | 2.7g | N/A |
| Фосфор | 87mg | 85mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.7 г
Жиры:
2.2 г
Углеводы:
25.5 г
Вода:
68.3 г
Другое:
1.3 г
Белки:
11.1 г
Жиры:
6.6 г
Углеводы:
29.7 г
Вода:
46.3 г
Другое:
6.3 г
| Содержит больше ВодаВода | +47.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +311.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +200% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +384.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.55 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.451 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.7 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.1 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +17.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +978.4% |
