Сравнить продукты Картофельные дольки (запеченные или жареные) и McFlurry
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +11.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +89.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +159.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -9.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +800% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +45.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +33.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +96.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1007.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +560.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +507.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.7 г
Жиры:
2.2 г
Углеводы:
25.5 г
Вода:
68.3 г
Другое:
1.3 г
Белки:
4.02 г
Жиры:
6.46 г
Углеводы:
26.82 г
Вода:
61.74 г
Другое:
0.96 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +35.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +48.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +193.6% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~26.82g
Одинаковое количество вещества
Вода
~61.74g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.55 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.451 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.402 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.67 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.282 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +176.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 0.6µg | 25% |
| Витамин B6 | 0.35mg | 0.053mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.243mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.73mg | 15% | |
| Насыщенные жиры | 0.55g | 3.402g | 13% |
| Витамин C | 11.2mg | 12% | |
| Кальций | 15mg | 135mg | 12% |
| Витамин B3 | 1.54mg | 0.139mg | 9% |
| Жиры | 2.2g | 6.46g | 7% |
| Клетчатка | 2g | 0.2g | 7% |
| Холестерин | 0mg | 16mg | 5% |
| Калий | 394mg | 208mg | 5% |
| Железо | 0.7mg | 0.27mg | 5% |
| Медь | 0.044mg | 5% | |
| Фосфор | 87mg | 116mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.051mg | 4% |
| Калорийность | 123kcal | 177kcal | 3% |
| Белки | 2.7g | 4.02g | 3% |
| Марганец | 0.046mg | 2% | |
| Цинк | 0.37mg | 0.54mg | 2% |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Витамин B9 | 3µg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.451g | 1.67g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.102g | 0.282g | 1% |
| Углеводы | 25.5g | 26.82g | 0% |
| Чистые углеводы | 23.5g | 26.62g | N/A |
| Магний | 19mg | 17mg | 0% |
| Сахар | 0.3g | 24.37g | N/A |
| Натрий | 49mg | 54mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.281g | N/A |
| Фруктоза | 0.21g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
16%
Итоговая оценка минералов
13%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Картофельные дольки (запеченные или жареные) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Картофельные дольки (запеченные или жареные) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 24.07g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофельные дольки (запеченные или жареные) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Картофельные дольки (запеченные или жареные) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.852g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт McFlurry более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах