Сравнить продукты Картофельные дольки (запеченные или жареные) и McGriddles
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +35.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +171.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +320% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +102.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +105.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +263.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +224.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +109% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +290% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +100.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.7 г
Жиры:
2.2 г
Углеводы:
25.5 г
Вода:
68.3 г
Другое:
1.3 г
Белки:
8.41 г
Жиры:
17.76 г
Углеводы:
31.25 г
Вода:
40.11 г
Другое:
2.47 г
| Содержит больше ВодаВода | +70.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +211.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +707.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +22.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +90% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.55 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.451 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.435 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.532 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.591 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +419.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2440.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Фосфор | 87mg | 316mg | 33% |
| Натрий | 49mg | 737mg | 30% |
| Жиры | 2.2g | 17.76g | 24% |
| Насыщенные жиры | 0.55g | 5.435g | 22% |
| Витамин B6 | 0.35mg | 0.108mg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.102g | 2.591g | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.451g | 7.532g | 15% |
| Витамин C | 11.2mg | 0mg | 12% |
| Белки | 2.7g | 8.41g | 11% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.27µg | 11% |
| Витамин B3 | 1.54mg | 3.082mg | 10% |
| Витамин B9 | 37µg | 9% | |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.156mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.209mg | 9% |
| Марганец | 0.198mg | 9% | |
| Калорийность | 123kcal | 312kcal | 9% |
| Медь | 0.079mg | 9% | |
| Железо | 0.7mg | 1.42mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.384mg | 8% | |
| Холестерин | 0mg | 24mg | 8% |
| Калий | 394mg | 145mg | 7% |
| Кальций | 15mg | 63mg | 5% |
| Цинк | 0.37mg | 0.76mg | 4% |
| Клетчатка | 2g | 1g | 4% |
| Углеводы | 25.5g | 31.25g | 2% |
| Магний | 19mg | 14mg | 1% |
| Чистые углеводы | 23.5g | 30.25g | N/A |
| Сахар | 0.3g | 11.23g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.956g | N/A |
| Фруктоза | 0.14g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
20%
Итоговая оценка минералов
13%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Картофельные дольки (запеченные или жареные) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 24mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Картофельные дольки (запеченные или жареные) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.93g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофельные дольки (запеченные или жареные) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 688mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Картофельные дольки (запеченные или жареные) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.885g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт McGriddles более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах