Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Prawn crackers (Shrimp chips) и Corn cake

Сравнить

Инфографика

Prawn crackers (Shrimp chips) vs Corn cake infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 51% 6% 17% 72% 74% 38% 82% 74% 279% 181%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 81% 5.7% 14% 53% 140% 55% 67% 64% 237% 54%
Содержит больше КалийКалий +22.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +36.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +21.7%
Содержит больше МарганецМарганец +17.9%
Содержит больше СеленСелен +234.3%
Содержит больше МагнийМагний +58.3%
Содержит больше МедьМедь +90%
Содержит больше ЦинкЦинк +44.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -14.5%
Одинаковое количество вещества Кальций ~19mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 66% 0% 66% 21% 49% 19% 50% 2.5% 32% 17% 9.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 23% 0% 0% 63% 12% 97% 50% 32% 0% 0% 14% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +82%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +54.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +21.1%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +95.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +158.6%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.25mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Prawn crackers (Shrimp chips) Corn cake DV% diff.
Селен 33.1µg 9.9µg 42%
Жиры 17.86g 2.4g 24%
Медь 0.221mg 0.42mg 22%
Витамин E 3.28mg 22%
Насыщенные жиры 5.357g 0.42g 22%
Полиненасыщенные жиры 3.971g 0.93g 20%
Мононенасыщенные жиры 7.997g 0.76g 18%
Витамин B3 2.631mg 5.15mg 16%
Клетчатка 5.6g 1.9g 15%
Марганец 2.14mg 1.815mg 14%
Крахмал 30.36g 12%
Витамин K 12.8µg 0µg 11%
Витамин B5 0.321mg 0.83mg 10%
Магний 72mg 114mg 10%
Витамин A 0µg 70µg 8%
Углеводы 59.09g 83.4g 8%
Железо 1.91mg 1.4mg 6%
Цинк 1.38mg 2mg 6%
Витамин B6 0.216mg 0.14mg 6%
Фосфор 191mg 157mg 5%
Натрий 571mg 488mg 4%
Холин 17.6mg 3%
Витамин B2 0.091mg 0.05mg 3%
Калорийность 426kcal 387kcal 2%
Белки 7.14g 8.1g 2%
Витамин B1 0.264mg 0.25mg 1%
Витамин B12 0.02µg 0µg 1%
Витамин B9 23µg 19µg 1%
Калий 193mg 157mg 1%
Холестерин 2mg 0mg 1%
Чистые углеводы 53.49g 81.5g N/A
Кальций 20mg 19mg 0%
Сахар 21.43g 23.47g N/A
Транс-жиры 0.066g N/A
Триптофан 0.094mg 0.081mg 0%
Треонин 0.2mg 0.301mg 0%
Изолейцин 0.242mg 0.316mg 0%
Лейцин 0.489mg 0.837mg 0%
Лизин 0.208mg 0.267mg 0%
Метионин 0.126mg 0.177mg 0%
Фенилаланин 0.367mg 0.408mg 0%
Валин 0.306mg 0.442mg 0%
Гистидин 0.192mg 0.227mg 0%
Фруктоза 0.02g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 18% 59% 14% 2%
Белки: 7.14 г
Жиры: 17.86 г
Углеводы: 59.09 г
Вода: 13.6 г
Другое: 2.31 г
8% 2% 83% 5%
Белки: 8.1 г
Жиры: 2.4 г
Углеводы: 83.4 г
Вода: 4.6 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше ЖирыЖиры +644.2%
Содержит больше ВодаВода +195.7%
Содержит больше ДругоеДругое +54%
Содержит больше БелкиБелки +13.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +41.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 46% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.357 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.997 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.971 г
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.42 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.76 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.93 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +952.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +327%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Prawn crackers (Shrimp chips) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173160/nutrients
  2. Corn cake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168857/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.