Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Prawn crackers (Shrimp chips) и Вермишель

Сравнить

Инфографика

Prawn crackers (Shrimp chips) vs Вермишель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Магний +3500%
Содержит больше Фосфор +855%
Содержит больше Калий +6333.3%
Содержит больше Селен +22.6%
Содержит больше Кальций +175%
Содержит меньше Натрий -99.3%
Содержит больше Цинк +207.2%
Содержит больше Медь +767%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.81
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 72% 52% 82% 18% 75% 38% 74% 280% 181%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 17% 68% 2% 9% 1% 1% 116% 639% 0% 148%
Содержит больше Магний +3500%
Содержит больше Фосфор +855%
Содержит больше Калий +6333.3%
Содержит больше Селен +22.6%
Содержит больше Кальций +175%
Содержит меньше Натрий -99.3%
Содержит больше Цинк +207.2%
Содержит больше Медь +767%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.81

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +543.1%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +236.8%
Содержит больше Витамин A +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 66% 0% 0% 67% 21% 50% 20% 50% 18% 3% 32%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 11% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 10%
Содержит больше Витамин E +543.1%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +236.8%
Содержит больше Витамин A +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +7040%
Содержит больше Жиры +17760%
Содержит больше Вода +14.3%
Содержит больше Углеводы +39.3%
Содержит больше Другое +141.6%
7% 18% 59% 14% 2%
Белки: 7.14 г
Жиры: 17.86 г
Углеводы: 59.09 г
Вода: 13.6 г
Другое: 2.31 г
82% 12% 6%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 82.32 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.58 г
Содержит больше Белки +7040%
Содержит больше Жиры +17760%
Содержит больше Вода +14.3%
Содержит больше Углеводы +39.3%
Содержит больше Другое +141.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +61415.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +9585.4%
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.7%
31% 46% 23%
Насыщенные жиры: 5.357 г
Мононенасыщенные жиры: 7.997 г
Полиненасыщенные жиры: 3.971 г
21% 19% 60%
Насыщенные жиры: 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: 0.041 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +61415.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +9585.4%
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Prawn crackers (Shrimp chips) Вермишель
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Prawn crackers (Shrimp chips) Вермишель Мнение
53.49g 78.42g Вермишель
Белки 7.14g 0.1g Prawn crackers (Shrimp chips)
Жиры 17.86g 0.1g Prawn crackers (Shrimp chips)
Углеводы 59.09g 82.32g Вермишель
Калорийность 426kcal 331kcal Prawn crackers (Shrimp chips)
Крахмал 30.36g Prawn crackers (Shrimp chips)
Фруктоза 0.02g Prawn crackers (Shrimp chips)
Сахар 21.43g 17.44g Вермишель
Клетчатка 5.6g 3.9g Prawn crackers (Shrimp chips)
Кальций 20mg 55mg Вермишель
Железо 1.91mg 1.81mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Магний 72mg 2mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Фосфор 191mg 20mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Калий 193mg 3mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Натрий 571mg 4mg Вермишель
Цинк 1.38mg 4.24mg Вермишель
Медь 0.221mg 1.916mg Вермишель
Марганец 2.14mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Селен 33.1µg 27µg Prawn crackers (Shrimp chips)
Витамин A 0IU 37IU Вермишель
Витамин A, RAE 0µg 2µg Вермишель
Витамин E 3.28mg 0.51mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Витамин B1 0.264mg 0mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Витамин B2 0.091mg 0mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Витамин B3 2.631mg 0mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Витамин B5 0.321mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Витамин B6 0.216mg 0mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Витамин B9, общий 23µg 0µg Prawn crackers (Shrimp chips)
Витамин B12 0.02µg 0µg Prawn crackers (Shrimp chips)
Витамин K 12.8µg 3.8µg Prawn crackers (Shrimp chips)
Триптофан 0.094mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Треонин 0.2mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Изолейцин 0.242mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Лейцин 0.489mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Лизин 0.208mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Метионин 0.126mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Фенилаланин 0.367mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Валин 0.306mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Гистидин 0.192mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Холестерин 2mg 0mg Вермишель
Транс-жиры 0.066g 0g Вермишель
Насыщенные жиры 5.357g 0.014g Вермишель
0.001g 0g Prawn crackers (Shrimp chips)
0.001g 0g Prawn crackers (Shrimp chips)
Мононенасыщенные жиры 7.997g 0.013g Prawn crackers (Shrimp chips)
Полиненасыщенные жиры 3.971g 0.041g Prawn crackers (Shrimp chips)

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Prawn crackers (Shrimp chips) Вермишель
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
Prawn crackers (Shrimp chips)
2%
Вермишель
Итоговая оценка минералов
87%
Prawn crackers (Shrimp chips)
100%
Вермишель

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Вермишель
Вермишель содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.99g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вермишель
Вермишель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 567mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Вермишель
Вермишель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вермишель
Вермишель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.343g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Вермишель
Гликемический индекс продукта Вермишель ниже (Разница - 39)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips) дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Prawn crackers (Shrimp chips)
Продукт Prawn crackers (Shrimp chips) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Prawn crackers (Shrimp chips)
Продукт Prawn crackers (Shrimp chips) более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Prawn crackers (Shrimp chips) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173160/nutrients
  2. Вермишель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.