Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Блюда, Закуски, и гарниры
  4. Prawn crackers (Shrimp chips)
  5. Compare
  6. Prawn crackers (Shrimp chips) vs. Тортилья

Сравнить продукты Prawn crackers (Shrimp chips) и Тортилья

Сравнить

Инфографика

Prawn crackers (Shrimp chips) vs Тортилья infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
7
:
3
Тортилья
Тортилья
Содержит больше Магний +278.9%
Содержит больше Фосфор +30.8%
Содержит больше Калий +83.8%
Содержит больше Цинк +331.3%
Содержит больше Медь +116.7%
Содержит больше Марганец +698.5%
Содержит больше Селен +99.4%
Содержит больше Кальций +250%
Содержит больше Железо +99.5%
Содержит меньше Натрий -15.6%
Prawn crackers (Shrimp chips)
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 72% 52% 82% 18% 75% 38% 74% 280% 181%
Тортилья
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 22% 143% 14% 63% 10% 63% 9% 34% 35% 91%
Содержит больше Магний +278.9%
Содержит больше Фосфор +30.8%
Содержит больше Калий +83.8%
Содержит больше Цинк +331.3%
Содержит больше Медь +116.7%
Содержит больше Марганец +698.5%
Содержит больше Селен +99.4%
Содержит больше Кальций +250%
Содержит больше Железо +99.5%
Содержит меньше Натрий -15.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
7
:
4
Тортилья
Тортилья
Содержит больше Витамин E +1626.3%
Содержит больше Витамин B5 +88.8%
Содержит больше Витамин B6 +260%
Содержит больше Витамин K +3100%
Содержит больше Витамин B1 +40.2%
Содержит больше Витамин B2 +25.3%
Содержит больше Витамин B3 +56.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +326.1%
Prawn crackers (Shrimp chips)
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 66% 0% 0% 67% 21% 50% 20% 50% 18% 3% 32%
Тортилья
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 4% 0% 0% 93% 27% 78% 11% 14% 74% 0% 1%
Содержит больше Витамин E +1626.3%
Содержит больше Витамин B5 +88.8%
Содержит больше Витамин B6 +260%
Содержит больше Витамин K +3100%
Содержит больше Витамин B1 +40.2%
Содержит больше Витамин B2 +25.3%
Содержит больше Витамин B3 +56.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +326.1%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
3
:
2
Тортилья
Тортилья
Содержит больше Жиры +1780%
Содержит больше Углеводы +18.3%
Содержит больше Другое +23.5%
Содержит больше Вода +193.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 7.28
Prawn crackers (Shrimp chips)
7% 18% 59% 14% 2%
Белки: 7.14 г
Жиры: 17.86 г
Углеводы: 59.09 г
Вода: 13.6 г
Другое: 2.31 г
Тортилья
7% 50% 40% 2%
Белки: 7.28 г
Жиры: 0.95 г
Углеводы: 49.94 г
Вода: 39.96 г
Другое: 1.87 г
Содержит больше Жиры +1780%
Содержит больше Углеводы +18.3%
Содержит больше Другое +23.5%
Содержит больше Вода +193.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 7.28

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
2
:
1
Тортилья
Тортилья
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +4222.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +915.6%
Содержит меньше Насыщенные жиры -94.5%
Prawn crackers (Shrimp chips)
31% 46% 23%
Насыщенные жиры: 5.357 г
Мононенасыщенные жиры: 7.997 г
Полиненасыщенные жиры: 3.971 г
Тортилья
34% 21% 45%
Насыщенные жиры: 0.296 г
Мононенасыщенные жиры: 0.185 г
Полиненасыщенные жиры: 0.391 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +4222.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +915.6%
Содержит меньше Насыщенные жиры -94.5%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
2
:
3
Тортилья
Тортилья
Содержит больше Сахароза +9627.3%
Содержит больше Фруктоза +∞%
Содержит больше Крахмал +41.7%
Содержит больше Глюкоза +∞%
Содержит больше Мальтоза +∞%
Prawn crackers (Shrimp chips)
59% 41%
Крахмал: 30.36 г
Сахароза: 21.4 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0.02 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Тортилья
94% 5%
Крахмал: 43.02 г
Сахароза: 0.22 г
Глюкоза: 0.15 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 2.37 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше Сахароза +9627.3%
Содержит больше Фруктоза +∞%
Содержит больше Крахмал +41.7%
Содержит больше Глюкоза +∞%
Содержит больше Мальтоза +∞%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Prawn crackers (Shrimp chips) Тортилья
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Prawn crackers (Shrimp chips) Тортилья Мнение
53.49g 47.54g Prawn crackers (Shrimp chips)
Белки 7.14g 7.28g Тортилья
Жиры 17.86g 0.95g Prawn crackers (Shrimp chips)
Углеводы 59.09g 49.94g Prawn crackers (Shrimp chips)
Калорийность 426kcal 237kcal Prawn crackers (Shrimp chips)
Крахмал 30.36g 43.02g Тортилья
Фруктоза 0.02g 0g Prawn crackers (Shrimp chips)
Сахар 21.43g 2.75g Тортилья
Клетчатка 5.6g 2.4g Prawn crackers (Shrimp chips)
Кальций 20mg 70mg Тортилья
Железо 1.91mg 3.81mg Тортилья
Магний 72mg 19mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Фосфор 191mg 146mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Калий 193mg 105mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Натрий 571mg 482mg Тортилья
Цинк 1.38mg 0.32mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Медь 0.221mg 0.102mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Марганец 2.14mg 0.268mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Селен 33.1µg 16.6µg Prawn crackers (Shrimp chips)
Витамин E 3.28mg 0.19mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Витамин B1 0.264mg 0.37mg Тортилья
Витамин B2 0.091mg 0.114mg Тортилья
Витамин B3 2.631mg 4.125mg Тортилья
Витамин B5 0.321mg 0.17mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Витамин B6 0.216mg 0.06mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Витамин B9, общий 23µg 98µg Тортилья
Витамин B12 0.02µg Prawn crackers (Shrimp chips)
Витамин K 12.8µg 0.4µg Prawn crackers (Shrimp chips)
Триптофан 0.094mg 0.06mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Треонин 0.2mg 0.182mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Изолейцин 0.242mg 0.286mg Тортилья
Лейцин 0.489mg 0.53mg Тортилья
Лизин 0.208mg 0.157mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Метионин 0.126mg 0.122mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Фенилаланин 0.367mg 0.375mg Тортилья
Валин 0.306mg 0.326mg Тортилья
Гистидин 0.192mg 0.165mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Холестерин 2mg Тортилья
Транс-жиры 0.066g Тортилья
Насыщенные жиры 5.357g 0.296g Тортилья
0.001g Prawn crackers (Shrimp chips)
0.001g Prawn crackers (Shrimp chips)
Мононенасыщенные жиры 7.997g 0.185g Prawn crackers (Shrimp chips)
Полиненасыщенные жиры 3.971g 0.391g Prawn crackers (Shrimp chips)
0.019g Тортилья

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Prawn crackers (Shrimp chips) Тортилья
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips) vs Картофельные чипсы
Картофельные чипсы
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips) vs Plantain chips
Plantain chips
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips) vs Sweet potato chips
Sweet potato chips
Тортилья
Тортилья vs Тамале (блюдо)
Тамале (блюдо)
Тортилья
Тортилья vs Китайская кухня
Китайская кухня
Тортилья
Тортилья vs Гунбао
Гунбао

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
Prawn crackers (Shrimp chips)
25%
Тортилья
Итоговая оценка минералов
87%
Prawn crackers (Shrimp chips)
48%
Тортилья

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тортилья
Тортилья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тортилья
Тортилья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тортилья
Тортилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тортилья
Тортилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.061g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Тортилья
Гликемический индекс продукта Тортилья ниже (Разница - 22)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Prawn crackers (Shrimp chips)
Продукт Prawn crackers (Shrimp chips) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Prawn crackers (Shrimp chips) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173160/nutrients
  2. Тортилья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168041/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.