Сравнить продукты Опунция и Клементин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +750% |
| Содержит больше КальцийКальций | +86.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +24.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +114.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +86% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +14.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +500% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +248.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +514.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +38.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +25% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +240% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +310% |
| Содержит больше БелкиБелки | +16.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +25.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.58g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 14mg | 48.8mg | 39% |
| Магний | 85mg | 10mg | 18% |
| Клетчатка | 3.6g | 1.7g | 8% |
| Витамин B1 | 0.014mg | 0.086mg | 6% |
| Витамин B9 | 6µg | 24µg | 5% |
| Медь | 0.08mg | 0.043mg | 4% |
| Холин | 14mg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.151mg | 3% | |
| Кальций | 56mg | 30mg | 3% |
| Фруктоза | 1.64g | 2% | |
| Железо | 0.3mg | 0.14mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.03mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.46mg | 0.636mg | 1% |
| Калий | 220mg | 177mg | 1% |
| Цинк | 0.12mg | 0.06mg | 1% |
| Углеводы | 9.57g | 12.02g | 1% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.075mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.213g | 1% | |
| Витамин E | 0.2mg | 1% | |
| Марганец | 0.023mg | 1% | |
| Селен | 0.6µg | 0.1µg | 1% |
| Жиры | 0.51g | 0.15g | 1% |
| Калорийность | 41kcal | 47kcal | 0% |
| Белки | 0.73g | 0.85g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.97g | 10.32g | N/A |
| Сахар | 9.18g | N/A | |
| Фосфор | 24mg | 21mg | 0% |
| Натрий | 5mg | 1mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.067g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.075g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
7%
20%
Итоговая оценка минералов
15%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Опунция содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.18g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Опунция ниже (Разница - 40)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Опунция более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Клементин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Клементин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Клементин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.067g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Клементин более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна