Сравнить продукты Опунция и папайя
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +304.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +180% |
| Содержит больше КалийКалий | +20.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +20% |
| Содержит больше МедьМедь | +77.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +140% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -37.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +122.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +28.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +57.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +335% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2250% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +64.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +516.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 14mg | 60.9mg | 52% |
| Магний | 85mg | 21mg | 15% |
| Клетчатка | 3.6g | 1.7g | 8% |
| Витамин B9 | 6µg | 37µg | 8% |
| Витамин A | 2µg | 47µg | 5% |
| Фруктоза | 3.73g | 5% | |
| Кальций | 56mg | 20mg | 4% |
| Медь | 0.08mg | 0.045mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.191mg | 4% | |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.027mg | 3% |
| Фосфор | 24mg | 10mg | 2% |
| Витамин E | 0.3mg | 2% | |
| Марганец | 0.04mg | 2% | |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.038mg | 2% |
| Витамин K | 2.6µg | 2% | |
| Белки | 0.73g | 0.47g | 1% |
| Калий | 220mg | 182mg | 1% |
| Железо | 0.3mg | 0.25mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.014mg | 0.023mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.46mg | 0.357mg | 1% |
| Холин | 6.1mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.213g | 0.058g | 1% |
| Калорийность | 41kcal | 43kcal | 0% |
| Жиры | 0.51g | 0.26g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.97g | 9.12g | N/A |
| Углеводы | 9.57g | 10.82g | 0% |
| Сахар | 7.82g | N/A | |
| Цинк | 0.12mg | 0.08mg | 0% |
| Натрий | 5mg | 8mg | 0% |
| Селен | 0.6µg | 0.6µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.067g | 0.081g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.075g | 0.072g | 0% |
| Триптофан | 0.008mg | 0% | |
| Треонин | 0.011mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.008mg | 0% | |
| Лейцин | 0.016mg | 0% | |
| Лизин | 0.025mg | 0% | |
| Метионин | 0.002mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.009mg | 0% | |
| Валин | 0.01mg | 0% | |
| Гистидин | 0.005mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +55.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +96.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +320.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +13.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.06g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -17.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +267.2% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.072g
