Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Protein bread
  5. Compare
  6. Protein bread vs. Shortcake

Сравнить продукты Protein bread и Shortcake

Сравнить

Инфографика

Protein bread vs Shortcake infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Protein bread
Protein bread
9
:
1
Shortcake
Shortcake
Содержит больше Железо +63.4%
Содержит больше Магний +306.3%
Содержит больше Фосфор +29.4%
Содержит больше Калий +203.8%
Содержит меньше Натрий -20.2%
Содержит больше Цинк +279.2%
Содержит больше Медь +448.7%
Содержит больше Марганец +346.1%
Содержит больше Селен +93.5%
Содержит больше Кальций +65.3%
Protein bread
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 38% 156% 47% 80% 29% 53% 50% 139% 192% 180%
Shortcake
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 62% 96% 12% 62% 10% 66% 14% 26% 44% 93%
Содержит больше Железо +63.4%
Содержит больше Магний +306.3%
Содержит больше Фосфор +29.4%
Содержит больше Калий +203.8%
Содержит меньше Натрий -20.2%
Содержит больше Цинк +279.2%
Содержит больше Медь +448.7%
Содержит больше Марганец +346.1%
Содержит больше Селен +93.5%
Содержит больше Кальций +65.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Protein bread
Protein bread
9
:
3
Shortcake
Shortcake
Содержит больше Витамин B1 +15.8%
Содержит больше Витамин B2 +44.9%
Содержит больше Витамин B3 +66.7%
Содержит больше Витамин B5 +69.4%
Содержит больше Витамин B6 +136.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +118.9%
Содержит больше Витамин A +1340%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Protein bread
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 8% 0% 0% 90% 91% 81% 26% 17% 87% 0% 4%
Shortcake
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 5% 0% 0% 1% 78% 63% 49% 15% 7% 40% 9% 0%
Содержит больше Витамин B1 +15.8%
Содержит больше Витамин B2 +44.9%
Содержит больше Витамин B3 +66.7%
Содержит больше Витамин B5 +69.4%
Содержит больше Витамин B6 +136.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +118.9%
Содержит больше Витамин A +1340%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Protein bread
Protein bread
2
:
3
Shortcake
Shortcake
Содержит больше Белки +98.4%
Содержит больше Вода +40.8%
Содержит больше Жиры +545.5%
Содержит больше Углеводы +10.7%
Содержит больше Другое +47.4%
Protein bread
12% 2% 44% 40% 2%
Белки: 12.1 г
Жиры: 2.2 г
Углеводы: 43.8 г
Вода: 40 г
Другое: 1.9 г
Shortcake
6% 14% 49% 28% 3%
Белки: 6.1 г
Жиры: 14.2 г
Углеводы: 48.5 г
Вода: 28.4 г
Другое: 2.8 г
Содержит больше Белки +98.4%
Содержит больше Вода +40.8%
Содержит больше Жиры +545.5%
Содержит больше Углеводы +10.7%
Содержит больше Другое +47.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Protein bread
Protein bread
1
:
2
Shortcake
Shortcake
Содержит меньше Насыщенные жиры -91.2%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +3203.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +260%
Protein bread
22% 12% 66%
Насыщенные жиры: 0.332 г
Мононенасыщенные жиры: 0.183 г
Полиненасыщенные жиры: 1.009 г
Shortcake
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: 3.772 г
Мононенасыщенные жиры: 6.045 г
Полиненасыщенные жиры: 3.632 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -91.2%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +3203.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +260%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Protein bread Shortcake
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Protein bread Shortcake Мнение
40.8g 48.5g Shortcake
Белки 12.1g 6.1g Protein bread
Жиры 2.2g 14.2g Shortcake
Углеводы 43.8g 48.5g Shortcake
Калорийность 245kcal 346kcal Shortcake
Сахар 1.44g Shortcake
Клетчатка 3g Protein bread
Кальций 124mg 205mg Shortcake
Железо 4.15mg 2.54mg Protein bread
Магний 65mg 16mg Protein bread
Фосфор 185mg 143mg Protein bread
Калий 322mg 106mg Protein bread
Натрий 404mg 506mg Protein bread
Цинк 1.82mg 0.48mg Protein bread
Медь 0.417mg 0.076mg Protein bread
Марганец 1.472mg 0.33mg Protein bread
Селен 32.9µg 17µg Protein bread
Витамин A 5IU 72IU Shortcake
Витамин A, RAE 0µg 18µg Shortcake
Витамин E 0.36mg Protein bread
Витамин C 0mg 0.2mg Shortcake
Витамин B1 0.36mg 0.311mg Protein bread
Витамин B2 0.394mg 0.272mg Protein bread
Витамин B3 4.289mg 2.573mg Protein bread
Витамин B5 0.42mg 0.248mg Protein bread
Витамин B6 0.071mg 0.03mg Protein bread
Витамин B9, общий 116µg 53µg Protein bread
Витамин B12 0µg 0.07µg Shortcake
Витамин K 1.3µg Protein bread
Триптофан 0.148mg 0.076mg Protein bread
Треонин 0.366mg 0.184mg Protein bread
Изолейцин 0.471mg 0.238mg Protein bread
Лейцин 0.858mg 0.449mg Protein bread
Лизин 0.372mg 0.197mg Protein bread
Метионин 0.199mg 0.115mg Protein bread
Фенилаланин 0.596mg 0.302mg Protein bread
Валин 0.518mg 0.273mg Protein bread
Гистидин 0.271mg 0.14mg Protein bread
Холестерин 0mg 3mg Protein bread
Насыщенные жиры 0.332g 3.772g Protein bread
Мононенасыщенные жиры 0.183g 6.045g Shortcake
Полиненасыщенные жиры 1.009g 3.632g Shortcake

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Protein bread Shortcake
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Protein bread
Protein bread vs Pumpernickel bread
Pumpernickel bread
Protein bread
Protein bread vs Raisin bread
Raisin bread
Protein bread
Protein bread vs Rye bread
Rye bread
Shortcake
Shortcake vs Coffeecake
Coffeecake
Shortcake
Shortcake vs White cake
White cake
Shortcake
Shortcake vs Carrot cake
Carrot cake

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
Protein bread
22%
Shortcake
Итоговая оценка минералов
96%
Protein bread
48%
Shortcake

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Shortcake
Shortcake содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.44g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Shortcake
Гликемический индекс продукта Shortcake ниже (Разница - 71)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Protein bread
Protein bread содержит меньше вещества Натрий (Разница - 102mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Protein bread
Protein bread содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Protein bread
Protein bread содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.44g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Protein bread
Продукт Protein bread более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Protein bread
Продукт Protein bread более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Protein bread - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174917/nutrients
  2. Shortcake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174941/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.