Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Protein bread
  5. Compare
  6. Protein bread vs. Бейгл

Сравнить продукты Protein bread и Бейгл

Сравнить

Инфографика

Protein bread vs Бейгл infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Protein bread
Protein bread
10
:
0
Бейгл
Бейгл
Содержит больше Кальций +520%
Содержит больше Железо +50.4%
Содержит больше Магний +27.5%
Содержит больше Фосфор +30.3%
Содержит больше Калий +95.2%
Содержит больше Цинк +65.5%
Содержит больше Медь +138.3%
Содержит больше Селен +14.6%
Одинаковое количество вещества Натрий - 439
Одинаковое количество вещества Марганец - 1.43
Protein bread
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 38% 156% 47% 80% 29% 53% 50% 139% 192% 180%
Бейгл
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 104% 37% 61% 15% 58% 30% 59% 187% 157%
Содержит больше Кальций +520%
Содержит больше Железо +50.4%
Содержит больше Магний +27.5%
Содержит больше Фосфор +30.3%
Содержит больше Калий +95.2%
Содержит больше Цинк +65.5%
Содержит больше Медь +138.3%
Содержит больше Селен +14.6%
Одинаковое количество вещества Натрий - 439
Одинаковое количество вещества Марганец - 1.43

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Protein bread
Protein bread
6
:
3
Бейгл
Бейгл
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +12.5%
Содержит больше Витамин B2 +88.5%
Содержит больше Витамин B3 +27.3%
Содержит больше Витамин B5 +12%
Содержит больше Витамин B9, общий +52.6%
Содержит больше Витамин B1 +11.9%
Содержит больше Витамин B6 +107%
Содержит больше Витамин K +15.4%
Protein bread
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 8% 0% 0% 90% 91% 81% 26% 17% 87% 0% 4%
Бейгл
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 7% 0% 0% 101% 49% 64% 23% 34% 57% 0% 4%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +12.5%
Содержит больше Витамин B2 +88.5%
Содержит больше Витамин B3 +27.3%
Содержит больше Витамин B5 +12%
Содержит больше Витамин B9, общий +52.6%
Содержит больше Витамин B1 +11.9%
Содержит больше Витамин B6 +107%
Содержит больше Витамин K +15.4%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Protein bread
Protein bread
4
:
1
Бейгл
Бейгл
Содержит больше Белки +18.6%
Содержит больше Жиры +43.8%
Содержит больше Углеводы +11.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 37.55
Одинаковое количество вещества Другое - 1.83
Protein bread
12% 2% 44% 40% 2%
Белки: 12.1 г
Жиры: 2.2 г
Углеводы: 43.8 г
Вода: 40 г
Другое: 1.9 г
Бейгл
10% 49% 38% 2%
Белки: 10.2 г
Жиры: 1.53 г
Углеводы: 48.89 г
Вода: 37.55 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше Белки +18.6%
Содержит больше Жиры +43.8%
Содержит больше Углеводы +11.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 37.55
Одинаковое количество вещества Другое - 1.83

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Protein bread
Protein bread
1
:
2
Бейгл
Бейгл
Содержит меньше Насыщенные жиры -100%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +58.5%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.936
Protein bread
22% 12% 66%
Насыщенные жиры: 0.332 г
Мононенасыщенные жиры: 0.183 г
Полиненасыщенные жиры: 1.009 г
Бейгл
24% 76%
Насыщенные жиры: 0 г
Мононенасыщенные жиры: 0.29 г
Полиненасыщенные жиры: 0.936 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -100%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +58.5%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.936

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Protein bread Бейгл
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Protein bread Бейгл Мнение
40.8g 44.79g Бейгл
Белки 12.1g 10.2g Protein bread
Жиры 2.2g 1.53g Protein bread
Углеводы 43.8g 48.89g Бейгл
Калорийность 245kcal 250kcal Бейгл
Сахар 1.44g 6.12g Protein bread
Клетчатка 3g 4.1g Бейгл
Кальций 124mg 20mg Protein bread
Железо 4.15mg 2.76mg Protein bread
Магний 65mg 51mg Protein bread
Фосфор 185mg 142mg Protein bread
Калий 322mg 165mg Protein bread
Натрий 404mg 439mg Protein bread
Цинк 1.82mg 1.1mg Protein bread
Медь 0.417mg 0.175mg Protein bread
Марганец 1.472mg 1.43mg Protein bread
Селен 32.9µg 28.7µg Protein bread
Витамин A 5IU 0IU Protein bread
Витамин E 0.36mg 0.32mg Protein bread
Витамин B1 0.36mg 0.403mg Бейгл
Витамин B2 0.394mg 0.209mg Protein bread
Витамин B3 4.289mg 3.37mg Protein bread
Витамин B5 0.42mg 0.375mg Protein bread
Витамин B6 0.071mg 0.147mg Бейгл
Витамин B9, общий 116µg 76µg Protein bread
Витамин K 1.3µg 1.5µg Бейгл
Триптофан 0.148mg Protein bread
Треонин 0.366mg Protein bread
Изолейцин 0.471mg Protein bread
Лейцин 0.858mg Protein bread
Лизин 0.372mg Protein bread
Метионин 0.199mg Protein bread
Фенилаланин 0.596mg Protein bread
Валин 0.518mg Protein bread
Гистидин 0.271mg Protein bread
Насыщенные жиры 0.332g 0g Бейгл
Мононенасыщенные жиры 0.183g 0.29g Бейгл
Полиненасыщенные жиры 1.009g 0.936g Protein bread

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Protein bread Бейгл
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Protein bread
Protein bread vs Pumpernickel bread
Pumpernickel bread
Protein bread
Protein bread vs Raisin bread
Raisin bread
Protein bread
Protein bread vs Rye bread
Rye bread
Бейгл
Бейгл vs Картофельный хлеб
Картофельный хлеб
Бейгл
Бейгл vs Фокачча
Фокачча
Бейгл
Бейгл vs Джерки
Джерки

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
Protein bread
28%
Бейгл
Итоговая оценка минералов
96%
Protein bread
71%
Бейгл

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бейгл
Бейгл содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.332g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Бейгл
Гликемический индекс продукта Бейгл ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Protein bread
Protein bread содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Protein bread
Protein bread содержит меньше вещества Натрий (Разница - 35mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Protein bread
Продукт Protein bread более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Protein bread - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174917/nutrients
  2. Бейгл - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167533/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.