Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Protein bread
  5. Compare
  6. Protein bread vs. Круассан

Сравнить продукты Protein bread и Круассан

Сравнить

Инфографика

Protein bread vs Круассан infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Protein bread
Protein bread
10
:
0
Круассан
Круассан
Содержит больше Кальций +235.1%
Содержит больше Железо +104.4%
Содержит больше Магний +306.3%
Содержит больше Фосфор +76.2%
Содержит больше Калий +172.9%
Содержит меньше Натрий -13.5%
Содержит больше Цинк +142.7%
Содержит больше Медь +421.3%
Содержит больше Марганец +346.1%
Содержит больше Селен +44.9%
Protein bread
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 38% 156% 47% 80% 29% 53% 50% 139% 192% 180%
Круассан
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 12% 77% 12% 45% 11% 61% 21% 27% 44% 124%
Содержит больше Кальций +235.1%
Содержит больше Железо +104.4%
Содержит больше Магний +306.3%
Содержит больше Фосфор +76.2%
Содержит больше Калий +172.9%
Содержит меньше Натрий -13.5%
Содержит больше Цинк +142.7%
Содержит больше Медь +421.3%
Содержит больше Марганец +346.1%
Содержит больше Селен +44.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Protein bread
Protein bread
4
:
7
Круассан
Круассан
Содержит больше Витамин B2 +63.5%
Содержит больше Витамин B3 +96%
Содержит больше Витамин B6 +22.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +31.8%
Содержит больше Витамин A +14780%
Содержит больше Витамин E +133.3%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5 +105%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +38.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.388
Protein bread
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 8% 0% 0% 90% 91% 81% 26% 17% 87% 0% 4%
Круассан
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 45% 17% 0% 1% 97% 56% 42% 52% 14% 66% 20% 5%
Содержит больше Витамин B2 +63.5%
Содержит больше Витамин B3 +96%
Содержит больше Витамин B6 +22.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +31.8%
Содержит больше Витамин A +14780%
Содержит больше Витамин E +133.3%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5 +105%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +38.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.388

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Protein bread
Protein bread
3
:
2
Круассан
Круассан
Содержит больше Белки +47.6%
Содержит больше Вода +72.4%
Содержит больше Жиры +854.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 45.8
Одинаковое количество вещества Другое - 1.8
Protein bread
12% 2% 44% 40% 2%
Белки: 12.1 г
Жиры: 2.2 г
Углеводы: 43.8 г
Вода: 40 г
Другое: 1.9 г
Круассан
8% 21% 46% 23% 2%
Белки: 8.2 г
Жиры: 21 г
Углеводы: 45.8 г
Вода: 23.2 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше Белки +47.6%
Содержит больше Вода +72.4%
Содержит больше Жиры +854.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 45.8
Одинаковое количество вещества Другое - 1.8

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Protein bread
Protein bread
1
:
2
Круассан
Круассан
Содержит меньше Насыщенные жиры -97.2%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +2919.1%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 1.094
Protein bread
22% 12% 66%
Насыщенные жиры: 0.332 г
Мононенасыщенные жиры: 0.183 г
Полиненасыщенные жиры: 1.009 г
Круассан
64% 30% 6%
Насыщенные жиры: 11.659 г
Мононенасыщенные жиры: 5.525 г
Полиненасыщенные жиры: 1.094 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -97.2%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +2919.1%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 1.094

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Protein bread Круассан
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Protein bread Круассан Мнение
40.8g 43.2g Круассан
Белки 12.1g 8.2g Protein bread
Жиры 2.2g 21g Круассан
Углеводы 43.8g 45.8g Круассан
Калорийность 245kcal 406kcal Круассан
Сахар 1.44g 11.26g Protein bread
Клетчатка 3g 2.6g Protein bread
Кальций 124mg 37mg Protein bread
Железо 4.15mg 2.03mg Protein bread
Магний 65mg 16mg Protein bread
Фосфор 185mg 105mg Protein bread
Калий 322mg 118mg Protein bread
Натрий 404mg 467mg Protein bread
Цинк 1.82mg 0.75mg Protein bread
Медь 0.417mg 0.08mg Protein bread
Марганец 1.472mg 0.33mg Protein bread
Селен 32.9µg 22.7µg Protein bread
Витамин A 5IU 744IU Круассан
Витамин A, RAE 0µg 206µg Круассан
Витамин E 0.36mg 0.84mg Круассан
Витамин C 0mg 0.2mg Круассан
Витамин B1 0.36mg 0.388mg Круассан
Витамин B2 0.394mg 0.241mg Protein bread
Витамин B3 4.289mg 2.188mg Protein bread
Витамин B5 0.42mg 0.861mg Круассан
Витамин B6 0.071mg 0.058mg Protein bread
Витамин B9, общий 116µg 88µg Protein bread
Витамин B12 0µg 0.16µg Круассан
Витамин K 1.3µg 1.8µg Круассан
Триптофан 0.148mg 0.099mg Protein bread
Треонин 0.366mg 0.284mg Protein bread
Изолейцин 0.471mg 0.365mg Protein bread
Лейцин 0.858mg 0.623mg Protein bread
Лизин 0.372mg 0.329mg Protein bread
Метионин 0.199mg 0.175mg Protein bread
Фенилаланин 0.596mg 0.416mg Protein bread
Валин 0.518mg 0.41mg Protein bread
Гистидин 0.271mg 0.187mg Protein bread
Холестерин 0mg 67mg Protein bread
Насыщенные жиры 0.332g 11.659g Protein bread
0g 0.002g Круассан
0g 0.003g Круассан
Мононенасыщенные жиры 0.183g 5.525g Круассан
Полиненасыщенные жиры 1.009g 1.094g Круассан

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Protein bread Круассан
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Protein bread
Protein bread vs Pumpernickel bread
Pumpernickel bread
Protein bread
Protein bread vs Raisin bread
Raisin bread
Protein bread
Protein bread vs Rye bread
Rye bread
Круассан
Круассан vs Солёные гренки
Солёные гренки
Круассан
Круассан vs Датский тесто
Датский тесто
Круассан
Круассан vs Сладкие гренки
Сладкие гренки

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
Protein bread
34%
Круассан
Итоговая оценка минералов
96%
Protein bread
43%
Круассан

Краткое сравнение

У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Круассан
Гликемический индекс продукта Круассан ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Protein bread
Protein bread содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.82g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Protein bread
Protein bread содержит меньше вещества Натрий (Разница - 63mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Protein bread
Protein bread содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Protein bread
Protein bread содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.327g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Protein bread
Продукт Protein bread более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Protein bread - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174917/nutrients
  2. Круассан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174987/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.