Сравнить продукты Pumpernickel bread и Пекарский порошок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +940% |
| Содержит больше МедьМедь | +2770% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +14700% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11763.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +12150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +8541.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +284% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1130.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.7 г
Жиры:
3.1 г
Углеводы:
47.5 г
Вода:
37.9 г
Другое:
2.8 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
27.7 г
Вода:
5 г
Другое:
67.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +71.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +658% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2303.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 250kcal | 53kcal |
|
| Белки | 8.7g | 0g |
|
| Жиры | 3.1g | 0g |
|
| 41g | 27.5g |
|
|
| Углеводы | 47.5g | 27.7g |
|
| Магний | 54mg | 27mg |
|
| Кальций | 68mg | 5876mg |
|
| Калий | 208mg | 20mg |
|
| Железо | 2.87mg | 11.02mg |
|
| Сахар | 0.53g | 0g |
|
| Клетчатка | 6.5g | 0.2g |
|
| Медь | 0.287mg | 0.01mg |
|
| Цинк | 1.48mg | 0.01mg |
|
| Фосфор | 178mg | 2191mg |
|
| Натрий | 596mg | 10600mg |
|
| Витамин E | 0.42mg | 0mg |
|
| Марганец | 1.305mg | 0.011mg |
|
| Селен | 24.5µg | 0.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.327mg | 0mg |
|
| Витамин B2 | 0.305mg | 0mg |
|
| Витамин B3 | 3.091mg | 0mg |
|
| Витамин B5 | 0.404mg | 0mg |
|
| Витамин B6 | 0.126mg | 0mg |
|
| Витамин K | 0.8µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 93µg | 0µg |
|
| Холин | 14.6mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.437g | 0g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.932g | 0g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.237g | 0g |
|
| Триптофан | 0.097mg |
|
|
| Треонин | 0.267mg |
|
|
| Изолейцин | 0.334mg |
|
|
| Лейцин | 0.602mg |
|
|
| Лизин | 0.248mg |
|
|
| Метионин | 0.155mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.422mg |
|
|
| Валин | 0.396mg |
|
|
| Гистидин | 0.196mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
0%
Итоговая оценка минералов
78%
452%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пекарский порошок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.53g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пекарский порошок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.437g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pumpernickel bread содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10004mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pumpernickel bread ниже (Разница - 43)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Pumpernickel bread дешевле (Разница - $3.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Pumpernickel bread более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах