Сравнить продукты Pumpernickel bread и Carrot cake
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +575% |
| Содержит больше КалийКалий | +23.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +59.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +474% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +640% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +147.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +64.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +152.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +38.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +23.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +79.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +40.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +37.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +59.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +38.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.305mg | 0.528mg | 34% |
| Клетчатка | 6.5g | 26% | |
| Медь | 0.287mg | 0.05mg | 26% |
| Селен | 24.5µg | 14.9µg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.237g | 3.702g | 16% |
| Железо | 2.87mg | 1.8mg | 13% |
| Цинк | 1.48mg | 0.2mg | 12% |
| Углеводы | 47.5g | 79.2g | 11% |
| Магний | 54mg | 8mg | 11% |
| Витамин A | 0µg | 97µg | 11% |
| Фосфор | 178mg | 247mg | 10% |
| Жиры | 3.1g | 9.8g | 10% |
| Кальций | 68mg | 172mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.305mg | 0.17mg | 10% |
| Калорийность | 250kcal | 415kcal | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.932g | 4.036g | 8% |
| Белки | 8.7g | 5.1g | 7% |
| Витамин B9 | 93µg | 67µg | 7% |
| Витамин B3 | 3.091mg | 2.205mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.437g | 1.472g | 5% |
| Витамин B1 | 0.327mg | 0.265mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.126mg | 0.079mg | 4% |
| Витамин E | 0.42mg | 3% | |
| Холин | 14.6mg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.404mg | 0.294mg | 2% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.04µg | 2% |
| Натрий | 596mg | 567mg | 1% |
| Калий | 208mg | 169mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1.2mg | 1% |
| Витамин K | 0.8µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 41g | 79.2g | N/A |
| Сахар | 0.53g | N/A | |
| Триптофан | 0.097mg | 0.061mg | 0% |
| Треонин | 0.267mg | 0.149mg | 0% |
| Изолейцин | 0.334mg | 0.186mg | 0% |
| Лейцин | 0.602mg | 0.336mg | 0% |
| Лизин | 0.248mg | 0.142mg | 0% |
| Метионин | 0.155mg | 0.083mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.422mg | 0.238mg | 0% |
| Валин | 0.396mg | 0.212mg | 0% |
| Гистидин | 0.196mg | 0.109mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.7 г
Жиры:
3.1 г
Углеводы:
47.5 г
Вода:
37.9 г
Другое:
2.8 г
Белки:
5.1 г
Жиры:
9.8 г
Углеводы:
79.2 г
Вода:
3.6 г
Другое:
2.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +70.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +952.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +21.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +216.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +66.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.437 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.932 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.237 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.472 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.702 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +333% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +199.3% |
