Сравнить продукты Pumpernickel bread и Coffeecake
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +260% |
| Содержит больше КальцийКальций | +15.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +348.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +451.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +150.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +76.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +658.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +84.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +38.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -43.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +211.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +144% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +353.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +117.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +138.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.305mg | 0.172mg | 49% |
| Холестерин | 0mg | 85mg | 28% |
| Железо | 2.87mg | 0.64mg | 28% |
| Медь | 0.287mg | 0.052mg | 26% |
| Насыщенные жиры | 0.437g | 5.391g | 23% |
| Клетчатка | 6.5g | 1g | 22% |
| Селен | 24.5µg | 13.3µg | 20% |
| Витамин B1 | 0.327mg | 0.105mg | 19% |
| Жиры | 3.1g | 15.2g | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.932g | 7.129g | 15% |
| Витамин B3 | 3.091mg | 0.682mg | 15% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.34µg | 14% |
| Витамин B9 | 93µg | 39µg | 14% |
| Витамин B2 | 0.305mg | 0.125mg | 14% |
| Фосфор | 178mg | 101mg | 11% |
| Натрий | 596mg | 339mg | 11% |
| Витамин A | 0µg | 86µg | 10% |
| Магний | 54mg | 15mg | 9% |
| Цинк | 1.48mg | 0.59mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.126mg | 0.058mg | 5% |
| Калорийность | 250kcal | 339kcal | 4% |
| Витамин E | 0.42mg | 3% | |
| Холин | 14.6mg | 3% | |
| Белки | 8.7g | 7g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.237g | 1.645g | 3% |
| Калий | 208mg | 289mg | 2% |
| Кальций | 68mg | 59mg | 1% |
| Витамин K | 0.8µg | 1% | |
| Углеводы | 47.5g | 44.3g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 41g | 43.3g | N/A |
| Сахар | 0.53g | N/A | |
| Витамин B5 | 0.404mg | 0.4mg | 0% |
| Триптофан | 0.097mg | 0.076mg | 0% |
| Треонин | 0.267mg | 0.26mg | 0% |
| Изолейцин | 0.334mg | 0.326mg | 0% |
| Лейцин | 0.602mg | 0.568mg | 0% |
| Лизин | 0.248mg | 0.401mg | 0% |
| Метионин | 0.155mg | 0.144mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.422mg | 0.352mg | 0% |
| Валин | 0.396mg | 0.361mg | 0% |
| Гистидин | 0.196mg | 0.186mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.006g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.7 г
Жиры:
3.1 г
Углеводы:
47.5 г
Вода:
37.9 г
Другое:
2.8 г
Белки:
7 г
Жиры:
15.2 г
Углеводы:
44.3 г
Вода:
32.2 г
Другое:
1.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +24.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +115.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +390.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~44.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.437 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.932 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.237 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.391 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.129 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.645 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +664.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +33% |
