Сравнить продукты Pumpkin flowers и Agar
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-95.1%
Содержит
больше
Кальций
+1502.6%
Содержит
больше
Железо
+2957.1%
Содержит
больше
Магний
+3108.3%
Содержит
больше
Калий
+550.3%
Содержит
больше
Селен
+957.1%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 52
Содержит
меньше
Натрий
-95.1%
Содержит
больше
Кальций
+1502.6%
Содержит
больше
Железо
+2957.1%
Содержит
больше
Магний
+3108.3%
Содержит
больше
Калий
+550.3%
Содержит
больше
Селен
+957.1%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 52
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
6
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+320%
Содержит
больше
Витамин B3
+241.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+196%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+883.1%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+320%
Содержит
больше
Витамин B3
+241.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+196%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+883.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+996.2%
Содержит
больше
Белки
+502.9%
Содержит
больше
Жиры
+328.6%
Содержит
больше
Углеводы
+2365.9%
Содержит
больше
Другое
+736.2%
Белки:
1.03 г
Жиры:
0.07 г
Углеводы:
3.28 г
Вода:
95.15 г
Другое:
0.47 г
Белки:
6.21 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
80.88 г
Вода:
8.68 г
Другое:
3.93 г
Содержит
больше
Вода
+996.2%
Содержит
больше
Белки
+502.9%
Содержит
больше
Жиры
+328.6%
Содержит
больше
Углеводы
+2365.9%
Содержит
больше
Другое
+736.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-41%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+200%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2450%
Насыщенные жиры:
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
0.009 г
Полиненасыщенные жиры:
0.004 г
Насыщенные жиры:
0.061 г
Мононенасыщенные жиры:
0.027 г
Полиненасыщенные жиры:
0.102 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-41%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+200%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2450%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
3.28g | 73.18g | ||
Белки | 1.03g | 6.21g | |
Жиры | 0.07g | 0.3g | |
Углеводы | 3.28g | 80.88g | |
Калорийность | 15kcal | 306kcal | |
Сахар | 2.97g | ||
Клетчатка | 7.7g | ||
Кальций | 39mg | 625mg | |
Железо | 0.7mg | 21.4mg | |
Магний | 24mg | 770mg | |
Фосфор | 49mg | 52mg | |
Калий | 173mg | 1125mg | |
Натрий | 5mg | 102mg | |
Цинк | 5.8mg | ||
Медь | 0.61mg | ||
Марганец | 4.3mg | ||
Селен | 0.7µg | 7.4µg | |
Витамин A | 1947IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 97µg | 0µg | |
Витамин E | 5mg | ||
Витамин C | 28mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.042mg | 0.01mg | |
Витамин B2 | 0.075mg | 0.222mg | |
Витамин B3 | 0.69mg | 0.202mg | |
Витамин B5 | 3.018mg | ||
Витамин B6 | 0.303mg | ||
Витамин B9, общий | 59µg | 580µg | |
Витамин K | 24.4µg | ||
Насыщенные жиры | 0.036g | 0.061g | |
0.087g | |||
Мононенасыщенные жиры | 0.009g | 0.027g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.004g | 0.102g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
75%
Итоговая оценка минералов
10%
264%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pumpkin flowers содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.97g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pumpkin flowers содержит меньше вещества Натрий (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pumpkin flowers содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.025g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Agar более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах