Сравнить продукты Цветки тыквы и Таро
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +27.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -54.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +37.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +10.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +241.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +71.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +522.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2325% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +200% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +15% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +168.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +126.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 28mg | 4.5mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.283mg | 22% | |
| Медь | 0.172mg | 19% | |
| Марганец | 0.383mg | 17% | |
| Витамин E | 2.38mg | 16% | |
| Клетчатка | 4.1g | 16% | |
| Калий | 173mg | 591mg | 12% |
| Витамин A | 97µg | 4µg | 10% |
| Витамин B9 | 59µg | 22µg | 9% |
| Углеводы | 3.28g | 26.46g | 8% |
| Витамин B5 | 0.303mg | 6% | |
| Калорийность | 15kcal | 112kcal | 5% |
| Фосфор | 49mg | 84mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.075mg | 0.025mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.042mg | 0.095mg | 4% |
| Холин | 17.3mg | 3% | |
| Цинк | 0.23mg | 2% | |
| Железо | 0.7mg | 0.55mg | 2% |
| Магний | 24mg | 33mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.004g | 0.083g | 1% |
| Белки | 1.03g | 1.5g | 1% |
| Витамин B3 | 0.69mg | 0.6mg | 1% |
| Витамин K | 1µg | 1% | |
| Жиры | 0.07g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.28g | 22.36g | N/A |
| Кальций | 39mg | 43mg | 0% |
| Сахар | 0.4g | N/A | |
| Натрий | 5mg | 11mg | 0% |
| Селен | 0.7µg | 0.7µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.036g | 0.041g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.009g | 0.016g | 0% |
| Триптофан | 0.023mg | 0% | |
| Треонин | 0.069mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.054mg | 0% | |
| Лейцин | 0.111mg | 0% | |
| Лизин | 0.067mg | 0% | |
| Метионин | 0.02mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.082mg | 0% | |
| Валин | 0.082mg | 0% | |
| Гистидин | 0.034mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.03 г
Жиры:
0.07 г
Углеводы:
3.28 г
Вода:
95.15 г
Другое:
0.47 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
26.46 г
Вода:
70.64 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше ВодаВода | +34.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +45.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +185.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +706.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +155.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.009 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.041 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.083 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -12.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +77.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1975% |
