Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Pumpkin pie spice и Dried dill weed

Сравнить

Инфографика

Pumpkin pie spice vs Dried dill weed infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 97% 205% 59% 739% 161% 65% 51% 6.8% 2067% 51%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 322% 535% 292% 1829% 163% 90% 233% 27% 515% 0%
Содержит меньше НатрийНатрий -75%
Содержит больше МарганецМарганец +301.1%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +231.6%
Содержит больше КальцийКальций +161.6%
Содержит больше КалийКалий +398.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +147.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +39.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +360.2%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.49mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 78% 16% 39% 0% 33% 32% 42% 0% 92% 0% 71% 18% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 167% 351% 0% 0% 105% 66% 53% 0% 395% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +113.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2141.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +219.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +107.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +25.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +327.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 13% 69% 8% 4%
Белки: 5.76 г
Жиры: 12.6 г
Углеводы: 69.28 г
Вода: 8.46 г
Другое: 3.9 г
20% 4% 56% 7% 13%
Белки: 19.96 г
Жиры: 4.36 г
Углеводы: 55.82 г
Вода: 7.3 г
Другое: 12.56 г
Содержит больше ЖирыЖиры +189%
Содержит больше УглеводыУглеводы +24.1%
Содержит больше ВодаВода +15.9%
Содержит больше БелкиБелки +246.5%
Содержит больше ДругоеДругое +222.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
78% 13% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.53 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.102 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.78 г
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.234 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Pumpkin pie spice Dried dill weed
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pumpkin pie spice Dried dill weed Мнение
Калорийность 342kcal 253kcal Pumpkin pie spice
Белки 5.76g 19.96g Dried dill weed
Жиры 12.6g 4.36g Pumpkin pie spice
Витамин C 23.4mg 50mg Dried dill weed
54.48g 42.22g Pumpkin pie spice
Углеводы 69.28g 55.82g Pumpkin pie spice
Магний 136mg 451mg Dried dill weed
Кальций 682mg 1784mg Dried dill weed
Калий 663mg 3308mg Dried dill weed
Железо 19.71mg 48.78mg Dried dill weed
Сахар 7.76g Dried dill weed
Клетчатка 14.8g 13.6g Pumpkin pie spice
Медь 0.484mg 0.49mg Dried dill weed
Цинк 2.37mg 3.3mg Dried dill weed
Фосфор 118mg 543mg Dried dill weed
Натрий 52mg 208mg Pumpkin pie spice
Витамин A 261IU 5850IU Dried dill weed
Витамин A, RAE 13µg 293µg Dried dill weed
Витамин E 1.93mg Pumpkin pie spice
Марганец 15.844mg 3.95mg Pumpkin pie spice
Селен 9.3µg Pumpkin pie spice
Витамин B1 0.131mg 0.418mg Dried dill weed
Витамин B2 0.137mg 0.284mg Dried dill weed
Витамин B3 2.243mg 2.807mg Dried dill weed
Витамин B6 0.4mg 1.71mg Dried dill weed
Витамин K 28.4µg Pumpkin pie spice
Витамин B9 24µg Pumpkin pie spice
Холин 20.8mg Pumpkin pie spice
Насыщенные жиры 6.53g 0.234g Dried dill weed
Мононенасыщенные жиры 1.102g Pumpkin pie spice
Полиненасыщенные жиры 0.78g Pumpkin pie spice

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Pumpkin pie spice Dried dill weed
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
Pumpkin pie spice
87%
Dried dill weed
Итоговая оценка минералов
350%
Pumpkin pie spice
401%
Dried dill weed

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pumpkin pie spice
Pumpkin pie spice содержит меньше вещества Натрий (Разница - 156mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Dried dill weed
Dried dill weed содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.76g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Dried dill weed
Dried dill weed содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.296g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Dried dill weed
Продукт Dried dill weed более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pumpkin pie spice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171332/nutrients
  2. Dried dill weed - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171322/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.