Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Pumpkin pie spice и Dried dill weed

Сравнить

Инфографика

Pumpkin pie spice vs Dried dill weed infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 97% 205% 59% 739% 161% 65% 51% 6.8% 2067% 51%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 322% 535% 292% 1829% 163% 90% 233% 27% 515% 0%
Содержит меньше НатрийНатрий -75%
Содержит больше МарганецМарганец +301.1%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +231.6%
Содержит больше КальцийКальций +161.6%
Содержит больше КалийКалий +398.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +147.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +39.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +360.2%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.49mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 78% 4.3% 39% 0% 33% 32% 42% 0% 92% 0% 71% 18% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 167% 98% 0% 0% 105% 66% 53% 0% 395% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +113.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2153.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +219.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +107.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +25.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +327.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pumpkin pie spice Dried dill weed DV% diff.
Марганец 15.844mg 3.95mg 517%
Железо 19.71mg 48.78mg 363%
Кальций 682mg 1784mg 110%
Витамин B6 0.4mg 1.71mg 101%
Калий 663mg 3308mg 78%
Магний 136mg 451mg 75%
Фосфор 118mg 543mg 61%
Витамин A 13µg 293µg 31%
Витамин C 23.4mg 50mg 30%
Насыщенные жиры 6.53g 0.234g 29%
Белки 5.76g 19.96g 28%
Витамин K 28.4µg 24%
Витамин B1 0.131mg 0.418mg 24%
Селен 9.3µg 17%
Витамин E 1.93mg 13%
Жиры 12.6g 4.36g 13%
Витамин B2 0.137mg 0.284mg 11%
Цинк 2.37mg 3.3mg 8%
Натрий 52mg 208mg 7%
Витамин B9 24µg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.78g 5%
Клетчатка 14.8g 13.6g 5%
Витамин B3 2.243mg 2.807mg 4%
Углеводы 69.28g 55.82g 4%
Холин 20.8mg 4%
Калорийность 342kcal 253kcal 4%
Мононенасыщенные жиры 1.102g 3%
Медь 0.484mg 0.49mg 1%
Чистые углеводы 54.48g 42.22g N/A
Сахар 7.76g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 13% 69% 8% 4%
Белки: 5.76 г
Жиры: 12.6 г
Углеводы: 69.28 г
Вода: 8.46 г
Другое: 3.9 г
20% 4% 56% 7% 13%
Белки: 19.96 г
Жиры: 4.36 г
Углеводы: 55.82 г
Вода: 7.3 г
Другое: 12.56 г
Содержит больше ЖирыЖиры +189%
Содержит больше УглеводыУглеводы +24.1%
Содержит больше ВодаВода +15.9%
Содержит больше БелкиБелки +246.5%
Содержит больше ДругоеДругое +222.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
78% 13% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.53 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.102 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.78 г
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.234 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pumpkin pie spice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171332/nutrients
  2. Dried dill weed - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171322/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.