Сравнить продукты Специи для тыквенного пирога и сушеный розмарин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +68.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +748.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +102.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +61.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +87.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +44% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +48.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +13.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +36.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +124.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +161.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +292.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +212.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +335% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1179.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 15.844mg | 1.867mg | 608% |
| Железо | 19.71mg | 29.25mg | 119% |
| Клетчатка | 14.8g | 42.6g | 111% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 1.74mg | 103% |
| Витамин B9 | 24µg | 307µg | 71% |
| Кальций | 682mg | 1280mg | 60% |
| Витамин C | 23.4mg | 61.2mg | 42% |
| Витамин B1 | 0.131mg | 0.514mg | 32% |
| Витамин K | 28.4µg | 24% | |
| Витамин B2 | 0.137mg | 0.428mg | 22% |
| Магний | 136mg | 220mg | 20% |
| Витамин A | 13µg | 156µg | 16% |
| Витамин E | 1.93mg | 13% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.78g | 2.339g | 10% |
| Калий | 663mg | 955mg | 9% |
| Селен | 9.3µg | 4.6µg | 9% |
| Цинк | 2.37mg | 3.23mg | 8% |
| Витамин B3 | 2.243mg | 1mg | 8% |
| Медь | 0.484mg | 0.55mg | 7% |
| Фосфор | 118mg | 70mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.102g | 3.014g | 5% |
| Жиры | 12.6g | 15.22g | 4% |
| Холин | 20.8mg | 4% | |
| Насыщенные жиры | 6.53g | 7.371g | 4% |
| Белки | 5.76g | 4.88g | 2% |
| Углеводы | 69.28g | 64.06g | 2% |
| Калорийность | 342kcal | 331kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 54.48g | 21.46g | N/A |
| Сахар | 7.76g | N/A | |
| Натрий | 52mg | 50mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.76 г
Жиры:
12.6 г
Углеводы:
69.28 г
Вода:
8.46 г
Другое:
3.9 г
Белки:
4.88 г
Жиры:
15.22 г
Углеводы:
64.06 г
Вода:
9.31 г
Другое:
6.53 г
| Содержит больше БелкиБелки | +18% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +67.4% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~64.06g
Одинаковое количество вещества
Вода
~9.31g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.53 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.102 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.78 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.371 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.339 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -11.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +173.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +199.9% |
